¿Tu reloj biológico coincide con el social y el medioambiental? Ver más
El Dr. Javier Albares, experto en Medicina del Sueño, explica qué son los ritmos circadianos, su importancia en nuestra salud y cómo se realiza un estudio cronobiológico.
Entrevista al Doctor Javier Albares, neurofisiólogo clínico especialista en medicina del sueño Ver más
Cuántas horas debemos dormir para gozar de una buena salud, cuáles son las ventajas de descansar correctamente o cómo podemos conciliar mejor el sueño son algunos de los temas que el doctor Javier Albares trata en este video.