TREC
Tratamientos
Psicología
¿Qué es la TREC?
La TREC, también conocida como Terapia Racional Emotiva Conductual, es un tipo de terapia psicológica que se encuentra dentro de las terapias cognitivas conductuales.
Se trata de una terapia activa y práctica, que parte de la idea que no son los acontecimientos los que nos perturban, sino la interpretación que hacemos de el