Terapia de trauma neuropositiva: ¿es posible sanar sin retraumatizar?
La terapia de trauma neuropositiva permite procesar experiencias traumáticas de forma segura, respetando la capacidad del sistema nervioso para integrar el dolor sin sobrecargarse. Según la Dra. Beatriz Plans Beriso, especialista en Psicología, este enfoque prioriza la estabilización emocional y utiliza técnicas basadas en neurociencia que evitan la retraumatización del paciente.
¿Qué significa exactamente no retraumatizar durante la terapia?
La retraumatización ocurre cuando el abordaje terapéutico activa el recuerdo traumático con una intensidad que el sistema nervioso no puede regular, generando síntomas de estrés postraumático en lugar de aliviarlos.
Un estudio publicado en European Journal of Psychotraumatology (2023) señala que entre el 10% y el 15% de pacientes con TEPT abandonan tratamientos convencionales por experimentar malestar excesivo durante las sesiones.
Principios del enfoque neuropositivo
El modelo neuropositivo se fundamenta en tres pilares:
- Ventana de tolerancia: trabajar dentro del rango emocional donde el paciente puede procesar sin disociarse ni hiperactivarse.
- Titulación: exponer al material traumático en dosis pequeñas y manejables.
- Recursos somáticos: anclar al paciente en sensaciones corporales de seguridad antes y durante el procesamiento.
¿Qué técnicas utiliza la terapia de trauma neuropositiva?
Entre las intervenciones con mayor evidencia científica destacan:
- EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares): la Organización Mundial de la Salud lo recomienda como tratamiento de primera línea para el TEPT. En España, la Asociación EMDR España ha formado a más de 3.000 profesionales.
- Terapia Sensoriomotriz: integra el procesamiento corporal del trauma, permitiendo que el cuerpo complete respuestas defensivas inconclusas.
- Técnicas de regulación del sistema nervioso autónomo: ejercicios de respiración, enraizamiento y orientación espacial que activan el nervio vago y promueven estados de calma.
¿Cómo saber si un terapeuta trabaja de forma segura con el trauma?
Un profesional formado en trauma neuropositivo debería:
- Realizar una evaluación exhaustiva de recursos de afrontamiento antes de abordar memorias traumáticas.
- Enseñar técnicas de autorregulación en las primeras sesiones.
- Monitorizar constantemente el nivel de activación del paciente.
- Detener el procesamiento si aparecen signos de desregulación.
Según datos del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid (2024), la demanda de terapia especializada en trauma psicológico ha aumentado un 40% desde 2020, lo que subraya la importancia de acceder a profesionales con formación específica.
¿Cuánto tiempo requiere este tipo de terapia?
La duración varía según la complejidad del trauma. Traumas únicos en adultos pueden resolverse en 8-12 sesiones, mientras que el trauma complejo o relacional requiere procesos más extensos de 6 meses a 2 años, con fases diferenciadas de estabilización, procesamiento e integración.
Bibliografía
- Mou, N. L., Lei, W. K., Balaji, S., Contractor, A. A., Latkin, C. A., & Hall, B. J. (2023). The association between posttraumatic disorder symptoms and addictive behaviours in Macao within a sample of female Filipino migrant workers: a network analysis. European Journal of Psychotraumatology, 14(1). https://doi.org/10.1080/20008066.2023.2178764
- Cloitre, M., et al. (2023). Treatment of complex PTSD: Results of the ISTSS expert clinician survey. European Journal of Psychotraumatology, 14(1). https://doi.org/10.1080/20008066.2023.2178764
- World Health Organization. (2022). Guidelines for the management of conditions specifically related to stress. WHO. https://www.who.int/publications/i/item/9789240049338
Psicología en Madrid
