Información básica sobre la terapia de pareja

La institución del matrimonio y de la pareja en general padece una crisis grave desde los años 80. Esto es debido a presiones que tienden tanto a idealizar como a debilitar la relación de pareja. Esta contradicción puede contribuir a un aumento de solicitudes de terapia de pareja en las consultas de Psiquiatría.

También existe un interés creciente en descubrir la naturaleza de la interacción en la pareja, lo que también enfatiza la fragilidad de la relación y la necesidad de “auto-actualizarse”.

Principales problemas de pareja

Los principales problemas que tienen las parejas actualmente y que son motivo para acudir a la terapia de pareja son:

• Celos excesivos
• Incompatibilidad de pareja
• Conflictos o discusiones constantes
• Insatisfacción con la pareja
• Infidelidad
• Alejamiento o frialdad con la pareja
• Falta de intimidad
• Conflicto con la familia política
• Problemas sexuales (apatía, impotencia, anorgasmia, falta de libido, etc.)
• Problemas de comunicación en la pareja

Tipos de terapia de pareja

En la actualidad, la terapia de pareja puede tener varios tipos de técnicas:

• Modelo psicoanalítico: se centra en el denominado “mundo interno” de las parejas, muchas veces inconsciente, que muestra la naturaleza de las interacciones y respuestas a situaciones de cambio. Así pues, el psicoanálisis parte de la base de que cada miembro de la pareja tiene un concepto erróneo sobre la personalidad del otro y sobre la relación.
• Abordaje cognitivo-conductual: su tema central es el comportamiento de los componentes de la pareja, por lo que su premisa es que la pareja ha llegado a un nivel de refuerzos positivos mutuos muy bajo o que ambos emplean métodos excesivamente restrictivos para controlar el comportamiento del otro. Es por ello que en esta terapia se valora una negociación sensata de los deberes y derechos de cada uno. De este modo, la terapia cognitivo-conductual analiza los comportamientos de cada pareja que alteren la relación con el objetivo de mejorar el entendimiento y la comunicación.
• Abordaje sistémico: se realiza en las relaciones en las que un miembro entra excesivamente en el ámbito privado del otro, es decir, cuando alguien quiere tener más o menos cercanía en relación a temas íntimos. Esto puede pasar tanto en una pareja como entre padres e hijos. Es por ello que la terapia sistémica pretende establecer unos parámetros para saber cuál es la cercanía o distancia adecuada en cada relación.