Artículos médicos de la Irene Giménez

17/07/2024
Irene Giménez
Psicología
Mindfulness: cómo practicar la técnica de la uva pasa y la técnica 5-4-3-2-1
En este artículo Irene Giménez, especialista en Psicología, explica qué es el mindfulness, qué técnicas podemos poner en práctica, cómo incorporarlo a nuestra rutina diaria y cómo se relaciona con la ...
27/11/2023
Irene Giménez
Psicología
¿Cómo afrontar la angustia para recuperar el equilibrio emocional?
En este artículo, Irene Giménez Ramírez, especialista en Psicología, explica 4 estrategias para gestionar la angustia.
22/05/2023
Irene Giménez
Psicología
¿Qué pasos podemos seguir para conseguir agilidad emocional?
En este artículo, la Sra. Irene Giménez, especialista en Psicología, explica qué es la agilidad emocional referida a la capacidad para poder conectar con nuestro mundo emocional interior. Además, ofre...
14/07/2020
Irene Giménez
Psicología
Secuelas psicólogicas de la COVID-19 en los profesionales de la salud
Los sanitarios han desempeñado, durante la COVID-19, roles para los que no estaban preparados. Ellos han sido el único punto de contacto entre familias y pacientes. Pero todo eso pasa factura psicológ...
03/04/2020
Irene Giménez
Psicología
Inteligencia emocional: técnicas de control para afrontar el confinamiento
En estos duros días de confinamiento que nos está tocando vivir a todos, las emociones y sentimientos se magnifican y todo se vive de un modo más intenso.
20/03/2020
Irene Giménez
Psicología
Coronavirus: nuevas formas de afrontar el duelo
El proceso de duelo es muy importante, también ante pérdidas repentinas, como las que algunas personas están viviendo como consecuencia del coronavirus. La Sra. Irene Giménez, psicóloga, explica cómo ...
25/11/2019
Irene Giménez
Psicología
La ansiedad y los ataques de pánico: cómo aprender a controlarlo
La ansiedad es un mecanismo defensivo y adaptativo. Sin embargo, cuando funciona de manera alterada puede provocar ataques de pánico y otros síntomas muy agobiantes para el paciente. La Sra. Giménez, ...