Aceptación incondicional: ¿qué es y cómo puede ayudarte?
La aceptación incondicional es un concepto fundamental en el ámbito de la psicología que consiste en aceptar plenamente tanto a uno mismo como a los demás, sin condiciones. Este enfoque permite un cambio profundo en la forma en que nos relacionamos con nuestras emociones, pensamientos y relaciones.
¿Cómo abordar la ansiedad?
La persona con ansiedad suele querer tener todo bajo control. En este artículo Daniele Antonio Vasta, especialista en Psicología, explica por qué se produce, síntomas y tratamientos en cada caso.
Incertidumbre: aceptar que no podemos controlar todo
En este artículo, el Sr. Daniele Antonio Vasta, especialista en Psicología, explica qué es la incertidumbre y por qué nos preocupa tanto y cómo podemos afrontarla para que no llegue a ser incapacitante.
¿Qué es y quién padece el duelo?
Daniele Vasta, reconocido especialista en Psicología en Barcelona explica qué es y en qué consiste el duelo, cómo son sus síntomas, a quién y de qué manera afecta, así como la mejor manera de afrontarlo y superarlo.
