Диета у пациентов с фибромиалгией

Со временем специалисты Pain отдела уделяют больше внимания влиянию диеты на среду - перспективное развитие заболевания у пациентов с фибромиалгией. Включите глутамат и аспартат, витамин B6, дефицит омега-3 жирных кислот и витаминов антиоксидантов. 

• Глутамат и аспартаты являются возбуждающим neurotransmitores с доказанной взаимосвязью у пациентов с хронической болью также найдены в более высоких концентрациях в спинномозговой жидкости у пациентов с фибромиалгией и мигренью по сравнению с здоровым. С диетической точки зрения, глутаматом является одним из двух незаменимых аминокислот в рационе отрицательно заряженных. Аспартат действует на рецептор NMDA, участвует в нейрональной боли рецепторов и депрессии. Эти аминокислоты в рационе в качестве пищевых добавок и в пищевых продуктах, таких как соевый соус, рыбный соус, специи и смешанные банки приправа в сыром чеддер или пармезан. Существует научное доказательство описания улучшения симптомов фибромиалгии, приостановив эти аминокислоты в рационе питания и возврате симптомов при приеме их обратно. Однако, бывают случаи, когда пациенты не улучшаются, поэтому он не является мерой, которая работает у всех пациентов с фибромиалгией. Для того, чтобы проверить его эффективность будет необходимо полностью устранить воздействие на диете, так что вы должны проявлять особую осторожность в выборе продуктов питания, такие как йогурт, крупы, хлеб, соусы, подсластители ... Испытательный срок месяца будет адекватно, хотя большинство пациентов начинают замечать улучшения вокруг конца первой недели. 
• Кроме того, два минерала , которые играют ключевую роль в регуляции рецептора NMDA. Магний и цинк отрицательно влияют на excitotoxidad блокирует этот рецептор, так что при низких уровнях магния и цинка может поддержать эксайтотоксичности. 
• Витамин B6 является еще одним важным компонентом в глутаматергической нейротрансмиссии. Дефицит витамина В6 может вызвать повышенный уровень глутамата и уровни ГАМК уменьшенные, способствуя тем самым эксайтотоксичности в центральной нервной системе. 
• Дефицит омега-3 жирных кислот также было показано , чтобы увеличить эксайтотоксичности. Этот эффект, как полагает, опосредована способностью омеги-3 жирных кислот увеличивает текучесть клеточной мембраны, что может модулирующую чрезмерный глутамат на синаптическом уровне, избегая таким образом эксайтотоксичность.

Что такое оксидативный стресс при фибромиалгии?

Помимо вышеуказанных питательных веществ, эксайтотоксичность может вызывать окислительный стресс за счет увеличения производства кислорода реагентов в нервной системе. Однако, окислительный стресс может быть воинственным с антиоксидантами, и основными из них являются витамин С и витамин Е, хотя и другие вещества, содержащиеся в овощах и фруктах, оказались эффективными, такие как ресвератрол в винограде и полифенолов в зеленом чае.

В заключение отметим , что есть доказательства того, что некоторые пищевые Excitotoxins могут играть важную роль в пациентах фибромиалгии. Низкое потребление омега-3 жирных кислот, витамин B6, магния, цинка и антиоксидантов также может влиять на наступление симптомов.