Мы используем файлы cookies – как свои собственные, так и принадлежащие третьим лицам – чтобы улучшать предоставляемые Вам услуги. Продолжая навигацию по сайту, Вы соглашаетесь с их использованием. Продолжить Политика cookies

Por Dr. Enrique Rodríguez Boronat
травматология

Травматология известный специалист, доктор Родригес Boronat является клинический руководитель ортопедической хирургии в больнице Святого Духа Санта-Колома-де-Gramenet, Барселона. Кроме того, он служит в качестве заместителя медицинского ортопедической хирургии и травматологии в Tres Torres клинике в Барселоне. Он имеет степень магистра в области хирургии позвоночника по Автономного университета Барселоны и опубликовал несколько раз статей, глав в книгах и журналах специальности, как на национальном, так и на международном. Он является членом различных медицинских обществ, среди которых Европейский стопы и голеностопного сустава общества.

*Перевод с переводчиком Google. Мы приносим извинения за любые несовершенства

профиль

Valoración general de sus pacientes

Боль в спине в подростковом возрасте

Подростковый очень важную фазу роста , как в этот период определяется , что конституция человека в зрелом возрасте. Поэтому очень важно , чтобы исправить любые дефекты осанки ден и предотвратить возникновение травм спины.

боли в спине

Роль родителей и опекунов в предотвращении варьируется в зависимости от возраста и вида деятельности. Надзор легче, когда мероприятия проходят в доме. Тем не менее, это не должно быть причиной для игнорирования деятельности вне дома, но должно быть хорошее сотрудничество между родителями ребенка и профессионалов, которые tutelan.

Отклонение в колонке обычно не вызывает боли, которые могли бы остаться незамеченными. Тем не менее, он может обнаружить, наблюдая при наличии асимметрии в высоте плеч или бедер или между обе стороны от туловища.

Боль в спине , которая возникает в детстве или подростковом возрасте , как правило , никогда не длятся более трех дней. Если боль сохраняется, необходимо , чтобы обратиться к специалисту в травматологии , особенно если она сопровождается лихорадкой.

 

Советы , чтобы избежать болей в спине

Это важно рассмотреть некоторые советы , чтобы избежать ситуаций , которые вызывают потенциальные проблемы и боли в спине.

  • Бремя рюкзак ребенка никогда не должно превышать 10% от веса тела. Если вес является значительным, то удобно использовать тележку с колесами.
  • Если пакет используется, она должна быть широкие ремни и должны быть прикреплены к плечам, так что нет вес на одном плече.
  • Когда сидит, спина должна быть прямой и хорошо поддерживается. Не наклоняйте тело в одну сторону во время чтения или записи, так как они заставляют вертикальный и спинной. слишком низко, чтобы избежать или затонувшие мест.
  • Не сидите на одной ноге. Это наследие детства и подростков довольно частой привычкой.
  • Для защиты шейного и избежать скручивания туловища, экран должен быть на уровне глаз и по центру с телом.
  • Предплечье должны быть поддержаны , когда мышь используется , потому что это может повлиять на напряжение мышц по всей руке и достичь шейный.
  • Лучшее положение для сна находится на вашей стороне и ноги слегка согнуты. Следует избегать спать на животе.

 

Прострел и спорт

Спорт может стать причиной травм спины , когда активность плохо спланированная или не подходит для возраста или физического состояния пациента. Для того чтобы предотвратить эти повреждения, важно всегда следовать инструкциям entrador или монитора.

С с другой стороны, это также важно , чтобы соответствовать типу спортивной деятельности возрасту. Например, в возрасте до 12 лет не должны практиковать соревновательные виды спорта , потому что их мышцы являются слабыми и их способность к низкой концентрации.

 

Под редакцией Noelia Гарсия Pino

Publicado por: Noelia Pino García

травматология в Barcelona
Источник: статья, написанная на основе опыта и профессиональных навыков врача
*Перевод с переводчиком Google. Мы приносим извинения за любые несовершенства