¿Cuáles son los tratamientos más eficaces contra el acné?
Escrito por:El acné es un problema muy frecuente que puede presentar diversas causas. Las más comunes son:
- Uso de productos no adecuados
- Higiene insuficiente
- Alimentación: consumo de productos ultraprocesados
- Factores hormonales
- Estrés
- Factores genéticos
Para detectar en cada caso concreto cuál es el motivo de aparición del acné, es necesario acudir a un especialista en Dermatología. Este profesional hará un anamnesis exhaustivo, además de indicar, en algunos casos, la necesidad de realizar un análisis de sangre o revisión ginecológica.
Principales tratamientos contra el acné
En la actualidad existen avances significativos en el tratamiento del acné, como tópicos con ácidos o retinoles tópicos. Además, se deben tener en cuenta los productos adecuados de higiene, peeling, antibióticos orales, anticonceptivos, isotretinoina oral y láser de diferentes tipos.
El especialista deberá elegir entre estas herramientas la mejor combinación de posible tratamiento para cada paciente, en función del tipo de acné, estilo de vida del paciente o la época del año.
Para poder evitar las marcas del acné es muy importante reducir el grado de inflamación, aplicar protección solar diariamente y acudir a tiempo a un dermatólogo que nos ayude a prevenir rápidamente la formación de cicatrices.
El rol de la alimentación en la prevención del acné
No existe un “gold standard” para prevenir esta patología, aunque la buena alimentación es clave: algunos estudios han demostrados que no consumir alimentos ultraprocesados, con alto contenido de azúcar y grasa puede reducir el acné. Además, se recomiendan las comidas ricas en fibras, verduras frescas y carnes bajas en grasa.
En cuanto a los hábitos de vida, también son muy importantes la realización de ejercicio físico de manera regular y el control del estrés.
Además, otro aspecto clave es la utilización de productos de buena calidad aptos para piel grasa o con tendencia acneica, ya que ayudan a disminuir la inflamación y prevenir la obstrucción de los poros.
