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¿Qué es?

El sueño es una actividad fundamental y necesaria para restablecer nuestro equilibrio físico y psicológico básico. Su regulación depende en gran medida de la producción de melatonina, una hormona que actúa como inductor del sueño y, además, forma parte del grupo de señales que regulan el ritmo circadiano o ritmo biológico.

La falta de sueño y de melatonina pueden afectar a:
- Nuestra salud: la melatonina promueve la actividad y el desarrollo de las células inmunitarias. Además, es capaz de neutralizar radicales libres, de activar determinadas enzimas antioxidantes e inhibir otras con acción prooxidante, por lo que es crucial para la prevención del estrés oxidativo y del envejecimiento. Por otro lado, las alteraciones del sueño fomentan el riesgo a padecer enfermedades cardiovasculares o de obesidad, entre otras.
- Nuestro rendimiento: la falta de sueño influye en nuestro nivel de concentración, productividad y reflejos; pudiendo causar sensación de fatiga.
- Nuestro humor: el cansancio acumulado por la falta de sueño puede provocar mayor irritabilidad o cambios de humor en la persona que lo padece.
 

¿En qué consiste la prueba?

La prueba Alteraciones del Sueño permite determinar los niveles de melatonina en saliva en diferentes momentos de la noche pudiendo detectar cualquier desviación respecto al nivel normal, tanto en horarios como en intensidad. Con ello, se puede observar si la producción de melatonina es o no suficiente para la conciliación del sueño.
 

¿Para quién está indicada?

Esta prueba está especialmente indicada para:
- Personas con alteraciones del sueño.
- Personas con cambios rotativos de horarios laborales que presenten alteraciones del sueño.
- Personas con estrés de larga duración, depresión o síndrome de agotamiento profesional.
- Personas que viajen frecuentemente (jet-lag).
- Personas que deseen gestionar proactivamente su salud, a partir de los 40 años. 

Tipo de muestra Saliva
El test Alteraciones del Sueño requiere cuatro muestras de saliva para su realización. En el kit encontrarás los 4 dispositivos que te permitirás obtener la muestra de manera sencilla. Resulta fundamental tener en cuenta las "Consideraciones previas" antes de proceder y seguir las “Instrucciones para la toma de muestra”.