Pilates y fisioterapia: una combinación beneficiosa para la salud

Los ejercicios de pilates aportan muchos beneficios para los problemas de salud. Por este motivo, combinado con la fisioterapia, este deporte constituye un complemento terapéutico perfecto para el tratamiento de diferentes lesiones o patologías.

Practicar pilates durante el embarazo

Cuando una mujer está embarazada, es totalmente recomendable la práctica de pilates. De hecho, es importante que la mujer gestante realice ejercicio durante el embarazo, porque es algo que permite mejorar su calidad de vida. Además, le va a ayudar a llevar mucho mejor todo el proceso de convertirse en madre, tanto en el tiempo anterior al parto como en el posterior periodo de recuperación tras el parto (puerperio).

¿Cómo se relacionan el pilates y la fisioterapia?

En el centro y clínica de fisioterapia en Málaga, se presta un servicio integral, aprovechando los beneficios que tiene la combinación del pilates juntamente con la fisioterapia. De esta manera, el equipo del centro engloba tanto el ejercicio terapéutico a través del pilates como la rehabilitación de lesiones con las técnicas de la fisioterapia.

¿Cuánto tiempo dura aproximadamente una sesión de pilates terapéutico?

El tiempo aproximado de las sesiones de Pilates Terapéutico que se realizan en el centro y clínica de fisioterapia en Málaga, suele ser de 50 minutos. Sin embargo, existen casos en los que el paciente necesita ampliar la duración de las sesiones. En estos casos, el profesional hace una valoración de la situación y características del paciente para ofrecer las opciones que sean más correctas.

¿Quién puede practicar pilates?

Cualquier persona, desde niños a ancianos, puede practicar los ejercicios de pilates, porque permite adaptarse a las características físicas de cada tipo de persona. Evidentemente, en algún momento todas las personas somos principiantes, de manera que el experto va adaptando los ejercicios en función del nivel de cada paciente.