¿Cuáles son las estrategias más efectivas para manejar la ansiedad en la vida cotidiana?
En este artículo Beatriz Gil Bóveda, especialista en Psicología, explica qué es la ansiedad, cuáles son las estrategias más efectivas, por qué es importante la meditación y el ejercicio físico.
¿Qué es el mansplaining empresarial y qué se debe hacer en estos casos?
En este artículo, Beatriz Gil, especialista en Psicología y coaching empresarial, explica de qué se trata el mansplaining y qué debemos hacer para evitar este tipo de comportamientos.
