Осознанность методы указаны умственные упражнения, чтобы уменьшить стресс и бороться с множество мероприятий, которые характеризуют нашу повседневную жизнь. Таким образом, этот тип медитации является ключом к облегчению этих психических заболеваний, которые занимают наши умы.
10-10-2013 18-03-2024Техники осознавания
Осознанность методы указаны умственные упражнения, чтобы уменьшить стресс и бороться с множество мероприятий, которые характеризуют нашу повседневную жизнь. Таким образом, этот тип медитации является ключом к облегчению этих психических заболеваний, которые занимают наши умы.
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2024-04-30
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2024-04-30
El mindfulness consiste en prestar atención al momento presente: pensamientos, emociones, sensaciones corporales y ambiente. Si nos centramos en el ahora podremos afrontar el futuro. La Sra. Izaguirre, psicóloga, explica los beneficios de esta técnica. подробнее
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2024-04-30
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