Mitos y realidades sobre el estreñimiento en niños

El estreñimiento en los niños es un problema común, pero muchas veces ignorado. Los padres, por falta de información o por mitos arraigados, suelen subestimar la gravedad del estreñimiento en sus pequeños. Este artículo tiene como objetivo desmentir algunos de esos mitos y proporcionar información real y útil sobre este problema de salud.
 

¿Cuáles son los falsos mitos?

Existen varios mitos relacionados con el estreñimiento en los niños. Algunos de ellos son:
 

• "Aunque haga duro si va todos los días está bien".
• "Si no le duele no pasa nada".
• "Le pasa como a mí, no tiene solución…".
• "Ya se le pasará cuando sea mayor".
• "Es normal hacer duro".
   

¿Cuáles son las realidades?

En contra de los mitos mencionados, las siguientes son realidades que debemos entender sobre el estreñimiento en los niños:
 

• Aunque haga todos los días, si hace duro, es estreñimiento.

Muchos padres se sienten aliviados cuando sus hijos logran defecar todos los días, sin importar la consistencia de las heces. Sin embargo, la realidad es que, si las heces son duras, se trata de estreñimiento. No se debe ignorar este hecho solo porque el niño va al baño todos los días.
 

• Aunque no duela, se debe tratar el estreñimiento.

Otro error común es pensar que, si el niño no siente dolor, no hay problema. No obstante, el estreñimiento debe ser tratado independientemente del dolor que pueda o no percibir el niño. Cuanto más duras son las deposiciones, más aumenta la conducta retentiva... y más duras son.
 

• La tendencia a estreñimiento es un rasgo heredado, pero con un adecuado manejo en la infancia evitaremos que sean adultos estreñidos.

Algunos niños tienen una predisposición genética al estreñimiento, pero eso no significa que no se pueda hacer nada al respecto. Con un manejo adecuado en la infancia, se puede evitar que el niño se convierta en un adulto estreñido. Cuanto antes actúe el especialista en Pediatría más fácil será la solución.
 

• Las deposiciones duras o grandes frecuentes producen una distensión del colón que perpetúan el estreñimiento.

Las heces duras o grandes pueden causar una distensión del colón, lo que puede empeorar el estreñimiento. Es como un vaso que se va llenando hasta que rebosa.
 

¿Cómo podemos tratar adecuadamente el estreñimiento?

El estreñimiento en los niños puede y debe ser tratado adecuadamente. Aumentar la ingesta de fibra, que en general es insuficiente en la dieta de los niños, puede ayudar. Además, los laxantes actuales no producen dependencia y pueden ser usados bajo supervisión médica para aliviar el estreñimiento.
 

En conclusión, es fundamental entender que el estreñimiento en los niños es un problema de salud que merece nuestra atención. No debemos ignorarlo ni asumir que se resolverá por sí solo con el tiempo. Con un manejo adecuado y oportuno, podemos ayudar a nuestros niños a superar este problema y a evitar complicaciones futuras.