Por Dr. Marcelo Mendes Facundes
15.03.18
психология
Depresión: síntomas y su relación con la ansiedad y la angustia
El Doctor Marcelo Mendes Facundes trata los problemas de depresión con psicoterapia, y también los episodios de angustia y síntomas de ansiedad. Descubre cuáles son los síntomas de depresión y cómo se diagnostica.
Por Verónica Aguilera Iglesias
28.05.24
психология
Claves para vencer la fobia social: terapia, autoconocimiento y superación
En este artículo, la psicóloga Verónica Aguilera explica algunas claves para mejorar la fobia a las situaciones sociales.
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психология
¿Cómo relajarse cuando sientes ansiedad en el trabajo?
La ansiedad en el trabajo es un problema común que afecta a muchos profesionales en diferentes campos. La presión constante por cumplir plazos, la carga de trabajo excesiva y las relaciones interpersonales en el entorno laboral pueden contribuir a un aumento de los niveles de estrés y ansiedad.
Por Almudena Fernández Ayensa
28.05.24
психология
¿Cuál es la importancia del apego en el desarrollo infantil?
Entrevista a la psicóloga Almudena Fernández Ayensa sobre los efectos del apego en el desarrollo infantil. Y es que la manera en la que una persona actúa con su entorno y la manera en la que el mundo exterior interactúa con ella es un factor fundamental para entender la manera en la que nos desarrollamos cuando somos pequeños.
Por Thais Casals Isart
28.05.24
психология
Mejorando tu autoestima para un mayor bienestar emocional
En este artículo, la Sra. Thais Casals Isart, especialista en Psicología, explica de qué manera podemos mejorar nuestra autoestima con el objetivo de conseguir un mayor bienestar emocional y una mejor calidad de vida.
Por Jordi Maurici Reixach
27.05.24
психология
¿Cómo actuar antes una crisis de ansiedad?
En este artículo, Jordi Maurici, especialista en Psicología, explica qué es una crisis de ansiedad y algunas estrategias útiles para manejarla.
Por Rosa León García
27.05.24
психология
En este artículo, Rosa León García explica cuáles son los factores psicológicos que pueden contribuir al desarrollo del TOC y concreta enfoques terapéuticos que pueden considerarse efectivos.
Por Dr. Javier Vázquez Correa
27.05.24
психология
Cómo mejorar la función cerebral mediante los beneficios de la estimulación tDCS
En este artículo, el Dr. Javier Vázquez Correa, especialista en Psicología, explica cómo podemos mejorar la función cerebral mediante los beneficios de la Estimulación Transcraneal por Corriente Directa (tDCS), una técnica no invasiva que modula la actividad cerebral.
Por Teresa Querol Cortés
27.05.24
психология
Crisis de pánico: comprendiendo y gestionando la ansiedad
En este artículo, explicamos qué es una crisis de pánico o ataque de pánico, un episodio repentino de miedo intenso que puede desencadenar en reacciones físicas graves cuando realmente no hay peligro real o una causa aparente.
Por Dr. Samuel Acedo Morales
27.05.24
психология
Estrés, síntomas, estresores: cómo gestionarlo
En este artículo, el Dr. Samuel Acedo Morales, especialista en Psicología, explica qué es el estrés, cuáles son sus síntomas y cuáles son los estresores más comunes. Además, ofrece una serie de recomendaciones para que podamos aprender a gestionarlo.
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