Биологическая обратная связь, доступ к домену вашего мозга
Escrito por:Ключ к достижению вашего личного успеха, достижения ваших целей realizarte как человека, живущего на пособие, внести свой вклад в ваше здоровье во многом зависит от вашего внутреннего состояния. Наука показала , что использование биологической обратной связи позволяет получить , что особое психическое состояние , в котором все возможно.
Как? вы спросите. Ответ находится внутри вас, в этой замечательной и сложной машине, которая является нашим мозгом. С нашей собственной физиологии, люди были наделены навыками развиваться как личность экстраординарной и полными инструменты.
Наш мозг производит постоянную электрическую активность, которая выражается через озарение низкого напряжения. Наше выступление, наше эмоциональное равновесие, наше поведение и отношение к жизни, наше благополучие зависит от типа преобладающей волны во все времена. Через БОС обучение, основной инструмент биологической информации, мы можем научиться управлять своей активностью мозга создает условия, которые благоприятствуют наш баланс и благополучие, а также положительно влияет на качество жизни.
Эффективность использования биологической обратной связи было наглядно продемонстрировано в области медицины, психологии, образования и спорта.
Страх, волнение реагирует на ситуации, которые мы ценим как угрозу способность к рефлексии, способность понимать и в конечном счете собственного спокойствия созерцательных состояний являются формами реагирования на жизненные события, которые реагируют на частоту волны определяется.
Мы можем обрабатывать наш мозг на уровне воли и программной деятельности , связанных с высшим сознанием. Исследование посвящено анализу взаимодействия между мозгом и сознанием стремительно развивается и все больше и больше ученых расширить свое видение науки, чтобы понять сложность мозга и его связь с состояниями сознания. Контроль ума может открыть дверь в постоянном состоянии благодати. Мы не должны недооценивать наши реальные возможности.
Как Гурджиев сказал: «Совесть есть свобода, эмоция рабство, механика это нонсенс.»
Есть много возможных реальностей как форма мысли. Наше восприятие реальности зависит от уровня сознания, из которого мы работаем.
Биоинформационные в онкологии
В области онкологии преимуществ БОС было наглядно продемонстрировано. Национальный институт рака в США, считает БОС применяется к изучению релаксации, воображение и медитация индуцированных комплементарной терапевтической стратегии несомненной эффективности.
Сегодня мы знаем , что расслабленный мозг сводит к минимуму физическое и психологическое напряжение приходится иметь дело с ситуациями , которые расцениваются как стрессовые; увеличивает и улучшает способность нашей иммунной системы; что облегчает выделение эндорфинов и энкефалинов, которые помогают контролировать боль; снижения неблагоприятных эффектов в результате терапии рака.
Использование биологической обратной связи полезно во всех этих условий или заболеваний, при которых фактор беспокойства, определенные модели поведения и способов реакции на стресс, которые играют роль в возникновении или течения заболевания, они мешают эффективности хорошей медицинское лечение, ухудшит качество жизни или препятствовать восстановлению здоровья.
Психологически выгоды от применения в равной степени замечательный биологической обратной связи. Расслабление активности мозга способствует себя - уверенности и чувство - уважение, способствует самому - осознанию, повышает способность к решению проблем и принятие решений среди многих других положительных эффектов.
4 типа преобладающей волны:
Бета - волны, характерные для бодрствования, в пределах от 12 до 30 герц. Можно выделить низкую частоту бета, который связан с расслабленным вниманием; Бета средней частоты, с более бдительного внимания и высокой частоты бета связаны со стрессом и тревожными состояниями, вероятно, чтобы вызвать психосоматические расстройства. Бета-волны обычно истечь в течение которого вызывает нашу повседневную деятельность.
Альфа - волны от 7 до 12 герц получения идеального состояния сознания , где наш потенциал значительно улучшает. Они связаны с творчеством, настороженности, памяти и концентрации, оптимальной производительности, умственной и физической релаксации.
Гамма - волны выше 40 Гц производят переполнения тревоги, потеря управления, агрессивности и паники.
Тета волна от 3 до 7 Гц соответствует состоянию релаксации , которое достигает глубокую медитацию и созерцательное состояние.
Наконец волны дельты, от 0,5 до 3 герц связаны с глубоким сном, а также физическим и психическим реструктуризации. Было показано, что эти уровни активности мозга значительно улучшают иммунные функции.
И, наконец, цитата из Muse-Дана: «Что такое стресс истощает , но в отсутствие релаксации»
