¿Cómo aliviar los síntomas del bruxismo?
Escrito por:El bruxismo es un hábito parafuncional comúnmente conocido como apretar los dientes que puede afectar a personas de todas las edades y géneros. Se estima que hasta un 40% de la población aprieta o rechina sus dientes durante la noche de manera inconsciente, generalmente debido al estrés.
¿Qué es el bruxismo y cuáles son sus síntomas?
El bruxismo se manifiesta a través del apretamiento o rechinamiento involuntario de los dientes, lo que puede resultar en diversos síntomas y signos. Algunos de los indicadores más comunes incluyen:
- Dolor mandibular y de oído.
- Problemas en la articulación temporomandibular.
- Dolor de cabeza y facial.
- Sensibilidad dental al frío y al calor.
- Tensión en la mandíbula y los músculos del cuello.
- Desgaste dental y dolor al masticar.
- Problemas cervicales
El bruxismo no solo afecta a la mandíbula y los músculos circundantes, sino que también puede tener consecuencias en la salud dental. Los dientes pueden sufrir desgaste, fracturas o aflojamiento, y el esmalte dental puede erosionarse, exponiendo las capas internas del diente y causando sensibilidad dental.
Tratamientos para el bruxismo
Es fundamental abordar el bruxismo para prevenir daños adicionales y aliviar los síntomas. Existen diversas opciones de tratamiento, que pueden incluir:
- Fisioterapia ATM: esta terapia se centra en la articulación temporomandibular y los músculos asociados, utilizando técnicas como movilizaciones manuales y terapia manual para restaurar el movimiento natural de la mandíbula y reducir el dolor.
- Técnicas manuales y alternativas: masajes manuales, masoterapia, terapia miofascial, electroterapia, punción seca y fototerapia pueden ayudar a aliviar la tensión muscular y mejorar la función de la mandíbula.
- Educación postural y autorrelajación: estiramientos, ejercicios de autorrelajación y educación postural pueden contribuir a reequilibrar la postura y reducir la tensión en la mandíbula y los músculos cervicales.
¿Cuándo buscar ayuda profesional?
Si experimentas cualquiera de los síntomas mencionados anteriormente, es importante buscar atención dental profesional. Los fisioterapeutas especializados en trastornos de la articulación temporomandibular pueden proporcionar un diagnóstico preciso y recomendar el tratamiento más adecuado para tu situación.
