Por Beatriz Gil Bóveda
29.02.24
психолог
¿Cuáles son las estrategias más efectivas para manejar la ansiedad en la vida cotidiana?
En este artículo Beatriz Gil Bóveda, especialista en Psicología, explica qué es la ansiedad, cuáles son las estrategias más efectivas, por qué es importante la meditación y el ejercicio físico.