Si una persona sufre una lesión mientras hace ejercicio, en la participación en deportes o al realizar cualquier tipo de actividad física, dep
¿Cuáles son las lesiones deportivas tratadas más comunes?
La cirugía deportiva puede reparar el tejido blando dañado, realinear los huesos y las articulaciones. Sin embargo, no todas las lesiones requieren una cirugía. Un médico especializado en medicina deportiva puede tratar las siguientes lesiones causadas al realizar una actividad física:
La cirugía deportiva puede reparar el tejido blando dañado,
realinear los huesos y las articulaciones
Las lesiones deportivas más comunes son las distensiones y los esguinces, que se producen cuando los ligamentos se estiran sobrepasando sus límites, produciendo un desgarro.
¿Cuáles son los diferentes tipos de procedimientos quirúrgicos existentes en la cirugía deportiva?
Muchas lesiones deportivas se realizan mediante una laparoscopia. Mediante esta técnica quirúrgica el cirujano realiza una pequeña incisión en la que se emplea una pequeña cámara a modo de guía durante el procedimiento. Este tipo de cirugía es más común en lesiones de rodilla y es conocida como artroscopia.
¿Cómo prevenir lesiones deportivas para evitar la cirugía deportiva?
A pesar de que es recomendable hacer ejercicio regularmente como parte importante del mantenimiento de la salud en general, debemos tomar precauciones para minimizar el riesgo de padecer lesiones. Las lesiones deportivas se producen por sobreentrenamiento, falta de condición física y de una técnica deficiente. Los siguientes consejos pueden emplearse como prevención para las lesiones deportivas:
Utiliza el material y equipo adecuado.
Realiza siempre un calentamiento
Utiliza el equipo de protección adecuado
Descansa entre entrenamientos para permitir que el cuerpo tenga tiempo para descansar y recuperarse
Empieza a hacer ejercicio lentamente y ve aumentando gradualmente la fuerza, la flexibilidad y la resistencia
Escucha al cuerpo si muestra signos de dolor o malestar físico.
¿Qué ocurre Tras un procedimiento quirúrgico deportivo?
La recuperación de una cirugía causada por lesiones deportivas depende de la gravedad y de cada caso en concreto. Tras pasar por una cirugía en las articulaciones, en los músculos o en los tejidos blandos afectados, la mayoría de estas lesiones requieren de un largo período de descanso. La fisioterapia se usa para reconstruir la fuerza y aumentar la amplitud de movimiento de alrededor de la articulación o del músculo. También ayudará a determinar la lesión para hacerla más resistente a cualquier complicación en el futuro.
