Artículos médicos de Yoga terapéutico

03/11/2025
Amparo Calandín
Psicóloga
La tríada del bienestar: tu salud se entrena cada día
Durante años se nos ha enseñado a buscar ayuda solo cuando ya no podíamos más. Pero eso es como esperar a tener una fractura para empezar a mover el cuerpo. Hoy, sabemos que la verdadera salud empieza antes: cuando decides cuidarte sin esperar a tocar fondo. Profundizamos en el tema con Amparo Calandín, psicóloga, autora del método SONRISA y fundadora del club Hello Bienestar.
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24/01/2025
Lda. Rosana Huerga Lobato
Psicóloga
Yoga sensible al trauma: ¿para qué sirve?
El yoga sensible al trauma (TCTSY, por sus siglas en inglés) es una forma adaptada de yoga diseñada para personas que han experimentado situaciones traumáticas. A diferencia de las prácticas de yoga tradicionales, esta modalidad se centra en proporcionar un entorno seguro y respetuoso que fomente la reconexión con el cuerpo y el bienestar emocional. Es una herramienta terapéutica que complementa otras intervenciones psicológicas y médicas para abordar los efectos del trauma.
22/04/2024
Sheila Simancas Plasencia
Fisioterapeuta
Yoga terapéutico: un complemento para la salud integral
En el ámbito de la fisioterapia, el yoga terapéutico se ha posicionado como una herramienta poderosa para la prevención y el tratamiento de diversas patologías.
02/07/2019
Montserrat Sampol Quintana
Fisioterapeuta
¿Puedo hacer pilates o yoga durante el embarazo?
La Sra. Montserrat Sampol Quintana, especialista en Fisioterapia de suelo pelvico femenino y en Psicología de la salud, nos habla del yoga y pilates para embarazadas y las ventajas que ofrece cada uno.