Características de los hábitos saludables adquiridos en la infancia por los adolescentes
Escrito por:
Endocrinóloga infantil
Publicado el: 25/11/2020
Editado por: Albert González
La conducta alimenticia en los adolescentes permite hacer una serie de puntualizaciones.
La alimentación del adolescente tiene que ser rica, variada y en cantidades adecuadas a cada individuo y a cada momento, como ya hemos comentado. Es una etapa en la que hay que hacerles partícipes, responsables y ofrecerles opciones saludables.
Destacaremos una serie de características en esta etapa que nos condicionan a forzar cambios:
El adolescente tiende a no aceptar y cuestionar cualquier propuesta que le hagamos. Se rige por las modas, amistades y los medios de comunicación. El inicio del instituto supone para muchos un cambio de horarios (jornadas comprimidas, inicio de clases más temprano). Muchos se van a encontrar comiendo solos en las comidas principales (desayuno, comida) y ello les va a llevar a desorganizar cosas aprendidas en la infancia, pues se sientes libres y autónomos. No olvidaremos tres temas que habrá que ir introduciendo y que pueden empezar a distorsionar los hábitos saludables: El inicio al consumo de alcohol. El consumo de las sustancias tóxicas. La aparición de trastornos en la conducta alimentaria.
¿Cómo podemos saber si existe un problema en el desarrollo puberal?
Los estadios de maduración sexual desarrollados por Tanner se utilizan para evaluar el desarrollo y la maduración en el periodo de la adolescencia.
Los adolescentes se rigen por modas, amistades y por los medios de comunicación.
Es de nuevo el pediatra el que va a orientar sobre el correcto desarrollo y, en caso de duda, remitirá al endocrino pediatra para su revaloración. Con las curvas de talla, peso, índice de masa corporal adaptadas al estadio madurativo podremos objetivar la existencia de un problema de salud y solicitar las pruebas complementarias necesarias.