Abordaje Integral de Problemas y trastornos alimenticios
Escrito por:Las dificultades relacionadas con la alimentación o trastornos alimenticios en aquellos casos más graves, son uno de los problemas que nos afectan más frecuentemente, no solo a los jóvenes, sino también a los adultos.
En estos casos, la alimentación se convierte por sí misma en un problema. Esto se debe a que genera sufrimiento mientras se está comiendo y también entre las comidas, ya que el pensamiento se dirige constantemente a la comida, a las cantidades ingeridas, al sentimiento de culpabilidad, etc.
Todo esto nos resta recursos para dedicarnos a lo que nos interesa, a nuestros estudios, nuestro trabajo y a los momentos de descanso.
Pero debajo de todas estas dificultades diarias se encuentra la ansiedad, el estado de ánimo depresivo, la inseguridad, la autoestima baja, y quizá también traumas relacionados con nuestro desarrollo debidos a situaciones familiares, escolares o sociales, el apego relacional, ya que contribuyen a mantener el problema con la alimentación.
felices, con mejores recursos personales para afrontar las dificultades
Como abordamos los problemas de la alimentación?
El abordaje integral de los problemas alimenticios implica poder trabajar en todos estos flancos a la vez o de manera secuencial, empezando por lo más urgente que normalmente suele ser el momento presente, nuestras dificultades cotidianas, la ansiedad, las preocupaciones… Pero trabajar paralelamente con los problemas de fondo es también necesario porque en la mayoría de las ocasiones, éstas son las fuentes originales que han iniciado y mantienen el problema con la alimentación.
Para todo ello se hace necesario una intervención con diversas herramientas de la psicología y de la neurociencia, en base a las necesidades de cada persona.
¿Por qué es importante solucionar estas dificultades?
Resolver todos estos problemas no solo es posible, sino que hacerlo nos hará más fuertes emocionalmente, más felices, más capaces de disfrutar de la vida y con mejores recursos personales para afrontar las dificultades, que inevitablemente se presentan a lo largo de la vida.
