Запор
Это называется запор с трудом дефекации регулярно рассматривать с нормальной скоростью по крайней мере, три раза в неделю, хотя это зависит от каждого человека. Запор является условие, что обусловлено отсутствием регулярного движения кишечника и может сопровождаться болью, а эвакуированы. Это очень распространенная болезнь, которая возникает из-за бездействия, отсутствия потребления волокон, в ситуациях, усталости и нервозности. Чтобы обойти эту трудность, мы рекомендуем следующие диеты, богатой клетчаткой, пить много воды и регулярно заниматься спортом. Хотя вы можете использовать слабительные спорадически, вы не должны злоупотреблять им, как долгосрочное может вызвать обратный эффект, и приучать тело к тому же и хуже.