Бессонница, гораздо больше, чем проблемы качества жизни

испанским обществом неврологии. Она может проявляться либо в виде постоянной трудности засыпания, несколько пробуждений в течение ночи или рано бодрствующем и окончательного рассвет. Его присутствие, помимо производства ухудшения качества жизни (с дневными симптомами, такими как чувство усталости, трудности с концентрацией внимания и снижения способности концентрации внимания производительности, раздражительность и т.д.), может увеличить риск возникновения проблем сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, сахарный диабет и некоторые неврологические проблемы.

Он не подходит для лечения бессонницы наркотиков за несколько недель. Их длительное применение не является безопасным и может привести к потере эффективности (в зависимости) и других неврологических проблем, таких как ухудшение памяти.

Поэтому важно , чтобы любое лечение фокусируется на причинах бессонницы: позади проблемы бессонницы может быть много проблем со здоровьем (дыхательной, неврологической и т.д.) как психиатрические. В других случаях проблема заключается в неисправности биологических часов, который контролирует сон. Но в других случаях пациент просто не в состоянии отключить ежедневный стресс и бодрствует по ночам. Все эти возможные причины должны быть тщательно изучены с помощью специальных исследований в центре сна. Важно, что только если мы делаем хороший диагноз может правильно выбрать тип лечения. Это требует совместной работы неврологов, пульмонологов, психиатров, психологов и физиотерапевтов.

В зависимости от причины , которая производит бессонница, это поддается лечению. Но она также может быть излечима: Очень часто необходимо научить пациента спать лучше справляться со стрессом и научиться отключать. Эта программа обучения на международном уровне рассматривается как метод выбора для лечения первичной бессонницы и возвращается спать без принятия какого-либо лекарства в течение 6 до 10 недель.

В любом случае, мы должны обратить внимание на проблемы со сном, особенно если они являются стойкими, потому что они могут обусловить наше будущее здоровье.