Sonnolenza
Come individuare e trattare i disturbi del sonno?
Dra. Teresa Lluch Sebastián
2024-04-28
Lei soffre di insonnia, apnea del sonno, sonnambulismo o addormentarsi facilmente ovunque? Dr. Lluch Sebastian, esperto di Neurofisiologia Clinica, fornisce dettagli sui disturbi del sonno e consiglia come trattarli Mostrare di più
La importancia de dormir bien
Dr. Eduard Estivill Sancho
2024-04-27
El sueño tiene un papel vital en la buena salud y el bienestar durante toda la vida, tanto en el aspecto físico como psíquico. Descubre porqué de la mano del Dr. Estivill. Mostrare di più
La utilidad de los microdespertares durante el sueño
Dr. Eduard Estivill Sancho
2024-04-26
¿Sabías que durante la noche tenemos microdespertares? Es completamente normal moverse por la noche mientras descansamos. No hay que sobrevalorar los microdespertares como si fueran una patología del sueño; son útiles para poder descansar bien y amanecer sin dolores. Mostrare di più
¿Por qué es importante dormir?
Dr. Eduard Estivill Sancho
2024-04-25
No debemos subestimar las horas de sueño. Sin ellas, nuestro cerebro no es capaz de rendir al máximo y empezamos a tener falta de concentración, de memoria o incluso estar irritables. Mostrare di più
Medici esperti in Sonnolenza
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