Glándula pineal

Especialidad de Endocrinología

La glándula pineal, también conocida como epífisis, es una glándula que secreta las hormonas encargadas de controlar el reloj biológico del organismo, ya que regula los ciclos de vigilia y sueño (ritmos circadianos). Se encuentra en la parte central del cerebro y desde tiempos antiguos se reconoce como una glándula que percibe el entorno. Cuando disminuye la luz, la glándula pineal se encarga de producir melatonina, un neurotransmisor que induce al sueño. Además, la melatonina también es un poderoso antioxidante y regulador del estrés, ya que regenera células. Por ello, se relaciona su producción con el desánimo y el bajo estado de ánimo que producen las estaciones del otoño y el invierno, frente a la reactivación de energía que provocan los días soleados.

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