Alteraciones posturales

¿Qué son las alteraciones posturales?

Las alteraciones posturales son desequilibrios en la alineación del cuerpo que afectan a la postura en estática o en movimiento. Pueden implicar la columna vertebral, la pelvis, los hombros o las extremidades inferiores.

Incluyen alteraciones como la escoliosis, la hipercifosis dorsal, la hiperlordosis lumbar, la antepulsión de cabeza o las asimetrías corporales.

Síntomas de las alteraciones posturales

Los síntomas más frecuentes son:

• Dolor cervical, dorsal o lumbar.
• Contracturas musculares recurrentes.
• Sensación de rigidez.
• Fatiga al mantener posturas prolongadas.
• Dolores de cabeza tensionales.
• Sobrecargas en hombros o zona lumbar.

¿Cuáles son las causas de las alteraciones posturales?

Las causas suelen ser multifactoriales:

• Sedentarismo.
• Hábitos posturales inadecuados.
• Uso prolongado de pantallas.
• Desequilibrios musculares.
• Crecimiento en la infancia o adolescencia.
• Alteraciones del apoyo del pie.
• Factores visuales o de oclusión dental.
• Lesiones previas.

Pronóstico de la enfermedad

En la mayoría de los casos no se trata de una patología grave. Con un diagnóstico precoz y tratamiento adecuado, la evolución suele ser favorable. Si no se corrigen, pueden mantenerse en el tiempo y generar dolor crónico o sobrecargas musculares.

¿Cómo sé si sufro las alteraciones posturales?

El diagnóstico se basa principalmente en una valoración clínica postural, que incluye:

• Observación de la postura en estática.
• Análisis del movimiento y la marcha.
• Evaluación de la movilidad articular.
• Exploración muscular.
• Estudio de apoyos plantares.

En algunos casos se pueden solicitar pruebas de imagen como radiografías para descartar alteraciones estructurales.

¿Se puede prevenir?

Sí. Algunas medidas útiles son:

• Ejercicio físico regular.
• Trabajo de fuerza y movilidad.
• Ergonomía adecuada en trabajo y estudio.
• Evitar el sedentarismo prolongado.
• Revisiones posturales periódicas.

Tratamientos para las alteraciones posturales

El tratamiento es individualizado y puede incluir:

• Reeducación postural.
• Fisioterapia.
• Osteopatía.
• Ejercicio terapéutico.
• Estiramientos y fortalecimiento muscular.
• Trabajo propioceptivo.
• Plantillas personalizadas si hay alteraciones del apoyo.
• Corrección de factores visuales o dentales cuando influyen.

Medicamentos para las alteraciones posturales

No existe un tratamiento farmacológico específico para corregir las alteraciones posturales. En caso de dolor asociado, el médico puede indicar de forma puntual , siempre bajo supervisión médica.

¿Qué especialista lo trata?

Las alteraciones posturales pueden ser tratadas por profesionales como médicos rehabilitadores, traumatólogos, fisioterapeutas, osteópatas y especialistas en posturología, según cada caso.