¿Cómo afecta la anemia durante la menstruación?

Escrito por: Dr. Jesús Alcaraz Rubio
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Editado por: Top Doctors®

El Dr. Jesús Alcaraz Rubio es hematólogo en Murcia, y facultativo del área de Hematología y Hemoterapia de diversos hospitales y centros médicos. El Dr. Alcaraz es experto en alteraciones de las plaquetas, anemia, trastornos de la coagulación, la Enfermedad de Hodgkin y los factores de crecimientos.

 

Los efectos comienzan con un pequeño síndrome premenstrual, es decir, una variedad de reacciones relacionadas con el ciclo menstrual. La ansiedad, la melancolía o los dolores de cabeza entre ellos. En cuanto a números, las investigaciones plantean que un 85% de las mujeres sufren, como mínimo, un problema del síndrome premenstrual.

 

¿Qué relación guarda la anemia con la menstruación?, ¿Siempre ocurre?

Los casos en las que las mujeres experimenten un gran flujo menstrual pueden desencadenar en anemia. Sin embargo, cada mujer es diferente a otra y no siempre se genera este problema. El flujo menstrual está compuesto de sangre, y este de hierro. La anemia se genera en el momento en que el cuerpo pierde más hierro que el que absorbe el cuerpo. Esta falta de hierro puede provocar la anemia y que los músculos y órganos no reciban el oxígeno necesario.


El flujo menstrual está compuesto de sangre y este de hierro
 

 

¿Cómo evitar la anemia durante la menstruación?

La mejor manera para prevenir la anemia, durante la menstruación, es cuidar la alimentación. Existen bebidas y alimentos que reducen la absorción de hierro, por lo tanto hay que eliminarlos de la dieta. Por otro lado, es necesario aumentar la cantidad de ingesta de carne roja, pescado, yemas de huevo, nueces, granos enteros, frutos secos, espinacas, entre otros. Por último, completar esta dieta con suplementos de hierro puede favorecer a tratar la anemia, siempre supervisado de un especialista.

 

Algunas veces, la paciente no tolera los suplementos de hierro oral porque pueden producir intolerancia gástrica, ó no son suficientemente efectivos por algún problema de malabsorción intestinal, por lo que podría inyectarse el hierro por vía endovenosa.

Por Dr. Jesús Alcaraz Rubio
Hematología

El Dr. Alcaraz Rubio es un reconocido especialista en Hematología con años de experiencia en la profesión. Es facultativo del área de Hematología y Hemoterapia de diversos hospitales y centros médicos. Además, ha hecho cursos de doctorado y obtuvo la suficiencia investigadora. Es experto en anemia, leucemia linfática crónica, enfermedad de Hodgkin, medicina regenerativa y trastornos de la coagulación. Es miembro del grupo español de Linfomas Agresivos y terapia hematopoyética GELTAMO. Por otra parte, es autor de multitud de artículos nacionales e internacionales sobre el uso de los factores de crecimiento plaquetario y plasmático. Es miembro de la Sociedad Española de Hematología y de la American Society of Hematology. Miembro numerario de la sociedad española de trombosis y hemostasia.También es miembro de comités de revisión científica, así como del equipo editorial de prestigiosas revistas de la especialidad. Es autor del libro "Medicina Regenerativa y el secreto del Plasma rico en Plaquetas", de la editorial académica española. Compagina su labor asistencial con la docencia, siendo tutor de practicas de estudiantes de 3º año de Medicina en la asignatura de patologia general de la Universidad católica de Murcia, además de codirector de diversos cursos relacionados con la especialidad para residentes y Facultativos especialistas y coordinador de la plataforma Hematologiasite para el desarrollo y difusión de la hematología a nivel mundial a través de Wordpress.

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