Corridoio piede Injury
Autore:lesioni del piede corridoio più comuni sono la fascite plantare, del neuroma di Morton, tendinite e lo stress del piede Fratture del piede. Sono lesioni tipiche di corridori, triatleros e maratona.
fascite plantare
Fascite plantare è un'infiammazione della fascia plantare del piede. il tendine che tiene l'arco plantare osso infiammato. Viene inserito nel calcagno e trazione ripetitiva sull'osso può produrre uno sperone tallone (calcificazione).
Si presenta come dolore nel tallone o nel mezzo della suola. E 'a causa di microtraumi ripetuti sulla suola (pallacanestro, pallavolo, jogging ....). Si è aggravata da una scarsa supporto del piede congenita e calzature inadeguate. Di solito fa male quando ti alzi la mattina, essendo tendine freddo. Migliorare a piedi e il riscaldamento il tendine.
Il trattamento iniziale è di massaggio localmente freddo (modalità rotolo bottiglia d'acqua congelata), mattina stretching e antinflamatorios. fisioterapia o infiltrazioni guidato da ultrasuoni possono essere necessarie. Infine, un intervento chirurgico.
Dopo la fase iniziale di è necessario uno studio di supporto deambulazione e piede. Questo permetterà di evitare episodi di ripetizione di fascite plantare.
Morton 's neuroma
È interosseo infiammazione del nervo passa tra le dita (metatarso). la guaina di rivestimento nervo addensa.
La causa principale è microtraumi ripetuti sulla suola, associata a scarso supporto del piede congenito. Di solito colpisce gli spazi interdigitali primi 3 piedi. Il trattamento iniziale è i locali antinflamatorios freddo e. fisioterapia, infiltrazioni eco-guidata e la chirurgia può essere necessario.
Tendinite delle fratture da stress del piede e piede
Entrambe le malattie hanno un'origine comune: microtraumi ripetuti a piedi (jogging, passeggiate in montagna, salti ....). In particolare colpisce le ossa del metatarso del piede. Esso può essere aggravata da scarso supporto sulla pianta del piede (la deformità congenita, scarpe tacco, ....).
Dopo la fase iniziale, uno studio di supporto andatura e del piede è necessario. Il trattamento iniziale è i locali antinflamatorios freddo e. fisioterapia (magnetoterapia), può essere necessario un intervento chirurgico infiltrazioni o eco-guidata.
