Anxiety and Stress
Ansiedad, estrés y angustia: tres términos que no son sinónimos entre si
By Dr. Sergio Arques Egea
2024-06-05
En este artículo hablamos con el Dr. Sergio Arques Egea, especialista en Psiquiatría, sobre la ansiedad generalizada y las diferencias que hay con el estrés y la angustia. See more
¿Cómo detectar que una persona sufre ansiedad o estrés?
By Ldo. Carlos Postigo Moreno
2024-06-04
En este artículo, el Dr. Postigo, especialista en Psicología, concreta cómo detectar que una persona sufre ansiedad o estrés, y la influencia que tiene el entorno. También, aconseja algunas formas de superar un episodio de ansiedad. See more
Medidas de autocuidado para reducir los síntomas de ansiedad
By Nerea Rodríguez Calero
2024-06-04
En este artículo, Nerea Rodríguez, especialista en Psicología, explica qué medidas pueden ayudar a reducir los síntomas de ansiedad a largo lazo. See more
Consejos para preocuparnos menos
By María Luisa Muñoz Ferreiro
2024-06-02
La preocupación es un estado de desasosiego, inquietud o miedo a que suceda algo. Son pensamientos que dan vueltas en nuestra cabeza sobre posibles consecuencias negativas que nos resultan difíciles de controlar. Cuando estamos gran parte del tiempo preocupados, podemos llegar a experimentar mucha ansiedad. See more
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