Blanqueamiento dental, ¿cómo mantenerlo?

Tras someterse a un blanqueamiento dental, muchos pacientes se hacen las siguientes preguntas:

• ¿Cómo evitar volver a tener los dientes amarillentos o con manchas?
• ¿Cuánto durará el blanqueamiento dental?
• ¿Qué alimentos deben evitarse para no tener manchas en los dientes?
• ¿Qué productos pueden ayudar a mantener el blanco en los dientes?

Todas estas dudas, y otras, surgen del miedo a volver a tener los dientes amarillentos o con manchas. Y es que, después de ver los resultados del tratamiento, es lógico no querer perder ese aspecto.

¿Qué bebidas y alimentos deben evitarse tras someterse a un blanqueamiento dental?

Es un aspecto muy importante, ya que son determinados alimentos y bebidas la causa principal de las manchas en los dientes. Tras un blanqueamiento dental deben evitarse:

• Alimentos que lleven colorantes, tanto químicos como naturales, sobre todo aquellos de pigmento verde, rojo y naranja.
• Bebidas como el café, el té, el chocolate, otras infusiones o el vino.
• La salsa de soja y las salsas rojas y verdes.
• Alimentos con color oscuro, como las espinacas, los arándanos y la remolacha, entre otros.
• Cítricos como la piña o el kiwi, porque pueden provocar sensibilidad dental.

Hábitos a evitar e incluir tras un blanqueamiento dental

En primer lugar hay que destacar lo perjudicial que es el tabaco, tanto para la salud como para la salud bucodental por distintos motivos: provocan el desgaste y el tono amarillento de los dientes. De ahí que sea un hábito a eliminar para conservar el blanco de los dientes.

En cambio, como buenos hábitos a adquirir está la ingesta de manzanas dos veces a la semana, más o menos. Las manzanas se incluyen entre los alimentos denominados “detergentes”. Se les denomina así porque tienen la cualidad de limpiar los dientes de manera natural. Además de la manzana se pueden incluir el apio, la zanahoria cruda o las palomitas de maíz.

¿Qué higiene bucodental debe seguirse para mantener el blanqueamiento dental?

La higiene dental es básica para que los resultados de la limpieza dental y el blanqueamiento se mantengan en el tiempo. Así, los especialistas en Odontología y Estomatología recomiendan cepillar los dientes después de cada comida y emplear el hilo dental para evitar que queden restos de alimentos en los dientes, lo que puede provocar manchas.

Por otra parte, deben evitarse los colutorios con color (azul, violeta o rosa), que suele conseguirse con químicos que podrían pasar el color a la dentadura. Los colutorios transparentes son más recomendables.