Сонливость

Как они диагностики и лечения расстройств сна?

Por Dra. Teresa Lluch Sebastián
2024-04-25

Вы страдаете от бессонницы, апноэ сна, лунатизм или вы легко заснуть в любом месте? Доктор Lluch Себастьян, специалист в клинической нейрофизиологии, дает подробную информацию о расстройств сна и советует, как их лечить подробнее

¿Por qué es importante dormir?

Por Dr. Eduard Estivill Sancho
2024-04-25

No debemos subestimar las horas de sueño. Sin ellas, nuestro cerebro no es capaz de rendir al máximo y empezamos a tener falta de concentración, de memoria o incluso estar irritables. подробнее

La utilidad de los microdespertares durante el sueño

Por Dr. Eduard Estivill Sancho
2024-04-25

¿Sabías que durante la noche tenemos microdespertares? Es completamente normal moverse por la noche mientras descansamos. No hay que sobrevalorar los microdespertares como si fueran una patología del sueño; son útiles para poder descansar bien y amanecer sin dolores. подробнее

La importancia de dormir bien

Por Dr. Eduard Estivill Sancho
2024-04-24

El sueño tiene un papel vital en la buena salud y el bienestar durante toda la vida, tanto en el aspecto físico como psíquico. Descubre porqué de la mano del Dr. Estivill. подробнее