Шишковидной железы, которая также называется эпифиз, это железа, выделяющая гормоны, которые контролируют биологические часы организма, так как он регулирует сон-бодрствование цикл (циркадные ритмы). Он расположен в центральной части мозга с древних времен и признан железы воспринимает окружающую среду. При уменьшении света, шишковидной железы отвечает за подготовку мелатонин, нейромедиатор, который вызывает сон. Кроме того, мелатонин также антиоксидант и мощным регулятором напряжения как клетки регенерируются. Таким образом, его производство разочарование и низкий моральный дух, которые производят сезоны осенью и зимой, против возрождения энергии, которые вызывают относится солнечные дни.