Страх сцены: Страх публичных выступлений

Этап испуг, также известный как страх сцены, это крайний беспорядок социальной тревожности, что в соответствии с психологами характеризуется страхом публичного выступления или действия.

Человек, который страдает смысл потери управления познавательной, физиологических и поведенческих. Человек, который страдает страх сцены чувствуют сильную фобию или чрезмерное страх стоя перед аудиторией. В то время человек искажает его внутренний диалог и инициирует селективный фокус на отрицательной, мышления: "Я не понравится," я буду блокировать ", и т.д.

Симптомы страха перед сценой

Симптомы, представленные лицом к болезни являются физиологический характер: нерегулярная сердечного ритма, потливость, головная боль, снижение секреции слюнных, расширенные зрачки, покраснение, озноб и тошнота, среди других. Это приводит к потере контроля над собой и ситуацией, негативно сказывается личной, социальной и профессиональной уровень.

Лечение стадии испуга

Рекомендуется для лечения человека, который страх сцены является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Этот метод основан на физиологических и психологических аспектов, таких как релаксация, систематическая десенсибилизация и развлечений социальные навыки. Если ситуация является экстремальной, и может даже привести к депрессии, лечение должно сопровождаться другой медицинской помощи.

Самым трудным шагом является, в этих условиях, действительно был в курсе ситуации и мнения экспертов профессиональную помощь, потому что, как правило, человек делает "уклонение" генерации фобии.

В экстренных случаях и / или крайнего беспокойства, которые могут даже привести к депрессии, ТОС терапия в сочетании с лечением.