Мы используем файлы cookies – как свои собственные, так и принадлежащие третьим лицам – чтобы улучшать предоставляемые Вам услуги. Продолжая навигацию по сайту, Вы соглашаетесь с их использованием. Продолжить Политика cookies

Por Dr. Jaume Tufet Opi
эстетическая медицина

Доктор с полной и наградами учебного плана, его большой опыт привел его, чтобы его собственную клинику. Он признанный эксперт лифтинг тела радиочастотная подтяжка лица РФ и сфокусированный ультразвук.

*Перевод с переводчиком Google. Мы приносим извинения за любые несовершенства

профиль

Valoración general de sus pacientes

Влияние диеты на прыщи

Первое, что нужно знать о акне воспалительное заболевание, где наиболее значительным является:

-Увеличение ороговения волосяных фолликулов, что приводит фолликула забивать.

-Увеличить Формирование кожного сала.

Микробная -Colonización в сально-волосяной единицы.

Воспаление.

Другие факторы, такие как наследственность и стресс также может усугубить акне.

В научных терминах и схематично, можно сказать, что начальный элемент является ненормальным ороговения кератиноцитов, что создает микрокомедонах. В то же время, увеличение циркулирующих андрогенов в период полового созревания стимулирует выработку кожного сала. Все эти элементы объединяются в сально-волосяной единицы, чтобы создать благоприятную среду для колонизации Propionibacterium угрей по, который, наконец, создает и поддерживает воспалительный ответ среду.

Как питания влияет

В повышенной кератинизации, т.е. подключения волос факторов роста фолликула, участвующих, которые в свою очередь благоприятствует двух гормонов, инсулина и гормона роста.

Давайте сосредоточимся на инсулин. Его увеличение в крови растет пролиферацию клеток и уменьшает самоуничтожение (апоптоз), и наоборот снизился инсулина снижается ороговения, и, следовательно, подключив волосяных фолликул. Чем больше мы есть углеводы высоким гликемическим нагрузки, с возможностью увеличения инсулин стимулированный быстрее способ представляет собой процесс кератинизации. То есть, гликемический углеводов / высокий показатель инсулина высокая нагрузка, влияют на развитие и поддержание акне.

Формирование кожного сала (стимулируется андрогенов), если чрезмерное другая причина акне. Когда инсулин в крови увеличивается, увеличивается уровень андрогенов. Как диеты волокна улучшают циркуляцию андрогенов и, следовательно, акне.

Продукты, богатые омега-3 и омега-6

Бактерии, участвующие в патогенезе акне, вызывающие каскад воспалительных реакций, которые могут модулировать подачу. Одним из наиболее важных факторов влияния диеты на воспаление, связь между омега-6 и омега-3 жирных кислот.

Так омега-6 кислоты имеют провоспалительные свойства, а омега-3 обладают противовоспалительной активностью. Таким образом, благоприятная для лечения акне диета должна иметь высокое потребление Omega3, как рыба, в свою противовоспалительным действием.

Вместо этого, он является значительным, чтобы увидеть, как люди эволюционировали на диету, где соотношение омега-6 / омега-3 был около 1, и в западных диет теперь 15/1, вызванной преобладанием омега-6 в Большинство растительных масел и обработанные пищевые продукты, изготовленные с этими маслами.

Тем не менее, мы можем заключить, что акне воспаление, вызванное диеты из-за:

Высокая потребление насыщенных жиров и транс-

-увеличение Потребления сахара и рафинированных продуктов (рис, макароны, хлеб)

Снижение потребления природных антиоксидантов (фрукты и овощи)

-sedentary Жизнь

-Sobreconsumo Омега 6 (подсолнечное масло, кукуруза, непосредственно или через промышленных товаров), без адекватной компенсации продуктов, богатых омега-3 (рыба, семена льна)

эстетическая медицина в Barcelona
Источник: статья, написанная на основе опыта и профессиональных навыков врача
*Перевод с переводчиком Google. Мы приносим извинения за любые несовершенства