Мы используем файлы cookies – как свои собственные, так и принадлежащие третьим лицам – чтобы улучшать предоставляемые Вам услуги. Продолжая навигацию по сайту, Вы соглашаетесь с их использованием. Продолжить Политика cookies

Por Anabel Fernández Serrano
питание и диетология

Питание эксперт против ожирения и для пациентов с пищевой непереносимостью. Он является соавтором двух книг о смарт-диеты и получил экстраординарный приз за ученую степень в области науки и пищевой технологии из Университета Барселоны.

*Перевод с переводчиком Google. Мы приносим извинения за любые несовершенства

Правильная диета для хиатальной грыжи

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы происходит, когда верхняя желудка идет от в живот, чтобы остаться в груди.

Когда мы едим, пища проходит от рта до пищевода, что в грудной полости, а затем переходит в желудок, расположенный в нашем животе. Грудная клетка и живот разделены мышцы называется диафрагма, пищевод и желудок он общается через отверстие в диафрагме под названием перерыва.

Проблема возникает, когда часть желудка проходит через перерыва в грудной полости, так как это облегчает желудочно-пищеводного рефлюкса (ГЭР), т.е., что содержимое желудка в пищевод. Когда это произойдет, пищевода, который не защищен, как желудочной кислоты, чтобы поддержать пищеварение и раздражается, когда мы начинаем страдать симптомы ранее названные.

 

Диетические рекомендации

Для улучшения симптомов, которые вызывает грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, важно соблюдать диету, что конкретного терапевтического. Это должно быть установлено в соответствии с допусками, личных вкусов и согласуется с нашим образом жизни, в то же время сочетаться с нашей энергетической расходов.

Как общих соображений, важно, чтобы уменьшить вес, когда это необходимо, потому что это будет ослабить давление на живот улучшения умилостивительную симптомов.

Кроме того, блюда не должны быть слишком тяжелыми, это делает пищеварение, увеличивая шансы появляется рефлюкс. Это гораздо более целесообразно, чтобы легкие блюда чаще. Как приготовить еду и влияния в предотвращении рефлюкса. Избегайте все не вареные, запеченные или сделал пару. И особое внимание с жареной пищи, если пища горения может раздражать желудок.

 

Еда посоветовал

Так же, как есть практики, которые помогают облегчить симптомы есть определенные продукты, которых потребление должно быть устранены или уменьшены для того, чтобы избежать дискомфорта, которые происходят в желудке для переваривания. Это случай острой пищи, соленых, алкогольных и безалкогольных напитков, кислых продуктов (помидоры, уксус, цитрусовые ...), а также некоторых специй.

 

питание и диетология в Barcelona
Источник: статья, написанная на основе опыта и профессиональных навыков врача
*Перевод с переводчиком Google. Мы приносим извинения за любые несовершенства