Бессонница: Типы и лечение

Escrito por: Dra. Sandra Farrera Sabioncello
Publicado: | Actualizado: 21/10/2017
Editado por: Top Doctors®

Бессонница трудность засыпания или поддержания сна. Основные проблемы этого расстройства сна являются чрезмерная дневная сонливость, плохая концентрация и неспособность чувствовать активны в течение дня.

Бессонница пошла из рассмотрения симптомом какой-то психопатологии считаться сама болезнь. Это условие влияет на по крайней мере 1 5% населения Испании, является причиной 30% невыходов и ответственность за 10% дорожно-транспортных происшествий, труда и внутренних.

В последние годы, детей и подростков бессонница стала еще более важной. Кроме того, известно, что за каждого ребенка с бессонницей есть по крайней мере один из родителей с той же проблемой.

 

Лечение

Это очень важно, чтобы междисциплинарный подход и скоро поступают к специалистам, а не покрывать симптомы с наркотиками, потому что, в дополнение к снижению качества жизни, бессонница способствует появление других расстройств, таких как тревога или депрессия.

Очень эффективное лечение когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), а иногда и на поддерживающую терапию. ТОС стремится информировать, просвещать и перенаправить пациента благоприятной привычек для хорошей гигиены сна.

 

Тип

Существуют различные классификации, в зависимости от длительности расстройства, его тяжести или, как они происходят.

По длительности могут быть:

1. Переходные или острый: бессонница продолжительностью менее 4 недель.

2. В краткосрочной перспективе или подострые: последние между 4 и 3-6 месяцев сна проблем.

3. Долгосрочный или хронический: проблема выходит за рамки 3-6 месяцев.

По степени мы:

1. Мягкий или светло-это происходит за несколько недель ночи, что приводит к небольшому снижению качества жизни.

2. Умеренный: каждую ночь недели происходит, и начинают появляться некоторые признаки ухудшения качества жизни, человек раздражителен, беспокойство, усталость или.

3. Тяжелая: проблемы даны каждую ночь, и страдают симптомы более интенсивно, так что качество жизни в значительной степени зависит.

Зависит от способа представляет, бессонница может быть:

1. Начальное или примирение, проблема возникает, когда сон.

2. Средний или поддержание мечта, когда вы не можете спать по ночам и пациент просыпается несколько раз за ночь и имеет трудности возвращается, чтобы спать.

3. Терминал конец сна или пробуждения рано: пациентов, которые страдают просыпаться рано и не в состоянии заснуть.

Это жизненно важно для помощи по устранению бессонницы, потому что это первый шаг к преодолению. Наш ум и тело нужно восстановить, и принять меры к повседневной сил.

психология в Barcelona
*Перевод с переводчиком Google. Мы приносим извинения за любые несовершенства

Por Dra. Sandra Farrera Sabioncello
психология

Справочник по клинической психологии, доктор Farrera Sabioncello имеет более чем 30-летний опыт работы. Она имеет докторскую степень в области психологии из Автономного университета Барселоны (UAB), а также эксперт в области судебной психологии со стороны ПОПП и психотерапевтической Европейской федерации ассоциации психологов ассоциаций (EFPA). Она является профессором и наставником Мастера в области клинической психологии и поведенческой медицине в Автономном университете Барселоне. Кроме того, он является членом нескольких медицинских ассоциаций, как на национальном, так и на международном. Доктор Farrera Sabioncello является медицинским директором психологии Top врачей. Психология в центре Bcn являются специалистами в области клинической психологии, юридической экспертизы, обучения и спортивной психологии. Доктор Farrera Sabioncella сделать онлайн-терапии.

*Перевод с переводчиком Google. Мы приносим извинения за любые несовершенства

профиль

Valoración general de sus pacientes


TOPDOCTORS utiliza cookies propias y de terceros para facilitar su experiencia como usuario de nuestra web y captar datos estadísticos mediante el análisis de sus datos de navegación. Si usted continúa con la navegación, entendemos que nos ofrece su consentimiento para el uso de cookies. Puede cambiar la configuración de cookies u obtener más información здесь.