Социальная фобия, страх перед людьми
Escrito por:Социальная фобия, которая также называется социальное тревожное, является психическим расстройством характеризуется интенсивным страхом одного или нескольких видов социальных ситуаций, в которых наблюдается лицо или верить вам заметки.
Социальная фобия вызывает ряд изменений в отношении статуса и человек.
- Изменения в вашем мышлении: увеличение критики пострадали другие. Один из основных особенностей социальной фобии является высокая рано озабоченность по поводу ситуации, которая, как ожидается, придется столкнуться в будущем.
- Изменения в физиологических реакций: повышенная потливость, мышечная напряженность, учащенное сердцебиение, поверхностное дыхание и одышка.
- Изменения в поведенческих реакций: повторяющиеся движения, язык тела или оправданий напряженность из ситуации.
- Эмоциональные изменения: Люди с социальной фобией, как правило, чтобы избежать ситуаций, с оправданиями как "Я не представляю себе" или "предпочитают быть только" для не имеющих пройти негативного общественного мнения.
Люди с социальной фобией стараются избегать, насколько это возможно, эти ситуации. Или, они идут через них пытаются любой ценой других воспринимать только их беспокойство ответ. Это отношение "не заметить, что ..." является одним из факторов, влияющих, что социальная фобия не исчезает, так как он предотвращает людей, пострадавших от этого заболевания генерирует инструменты эмоционального, когнитивного и поведенческого менеджмента.
Примерно около 10-13% людей испытывают социальные фобии в какой-то момент в их жизни. Страх публичных выступлений является очень распространенным типом социальной фобии.
Каковы причины социальной фобии?
Происхождение расстройства или социальной фобии разные возможные причины. С одной стороны, есть некоторые биологическая предрасположенность уязвимость к социальной фобии, то есть наследственный компонент. Некоторые люди, как правило, социально тормозится и интенсивно испытывать беспокойство.
Образовательный фактор является также возможной причиной социальной фобии. Социальные модели влиять на решения или избежать определенных ситуаций. Как также они влияют на их собственные социальные переживания. Например, есть люди, которые считают, общественную критику как опыт особо вредных. Учитывая эти переживания, человек учится набор убеждений, которые вызывают, чтобы вы не в состоянии удовлетворить определенные социальные ситуации и не в состоянии успешно преодолеть спокойствием и силой духа к негативной критики других.
Когда эти факторы также добавил, стрессовые жизненные события, такие как проблемы семьи или стресс на работе, вероятность развития возрастает социальная фобия.
Лечение социальной фобии
Лечение психологии социальной фобии состоит из двух клинических инструментов: познавательную реструктуризации и экспозиции. Оба инструмента должны работать параллельно.
Когнитивная реструктуризация направлена понять, почему человек воспринимает и интерпретирует социальные ситуации служит непреодолимым угрозы. Это лечение с помощью которых когнитивные механизмы, прежде чем пациент останавливается твердо верю, что отказ в присутствии других, скорее всего, катастрофическое развитие.
Кроме того, выставка стремится заново основной процесс: остановить работает в ситуации тревоги. Пациент постепенно преодолеть ситуации, когда тревога уже герой постепенно.
Продолжительность психологических методов лечения социальной фобии около 15 сессий.
Если человек с социальной фобией не получить психологическую помощь, часто серьезные последствия эмоционального и социального уровня. Часто некоторые люди с социальной фобией прибегают к алкоголю или других веществ, с тем чтобы смягчить ответы на беспокойства, вызванного.
Источник: объединение нескольких моделей или моделей социальной foabia различных авторов. Юлия Видаль
