Con motivo del Día Mundial del Pistacho, que se celebra el 26 de febrero, la Sra. Mónica Herrero, especialista en Nutrición y Dietética, nos explica los beneficios y propiedades que tiene este fruto seco para nuestra salud.
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Dieta de primavera: alimentos imprescindibles en tu menú
¿Conoces los alimentos de la temporada de primavera? La nutricionista y dietista Mónica Herrero nos habla de qué alimentos incorporar en nuestra dieta para mantener nuestro organismo sano y lleno de energía.
¿A quién va dirigido el coaching nutricional?
Muchas veces no sabemos cómo hacer para romper ese círculo con la comida y los malos hábitos. Para todo esto está el coaching nutriciona, que nos hace reflexionar y, con nuestras mismas herramientas, nos permite avanzar para lograr nuestros objetivos.
El método mágico para perder peso
Como seres humanos somos curiosos y nos gusta la novedad, por eso nos dejamos embaucar por métodos fáciles, rápidos y que no conllevan esfuerzos. Sin embargo, recurrir a lo fácil sale caro y puede afectar a nuestra salud.
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