Por María Gallego Blanco
31.01.23
психолог
Cómo proteger la salud mental de los niños en los divorcios
La psicóloga María Gallego nos explicará cómo la actitud de los padres en caso de divorcio puede condicionar el bienestar psicológico de los hijos.
Por María Gallego Blanco
25.01.23
психолог
¿Cómo evitar el miedo al fracaso?
La mayoría de las personas nos enfrentamos a múltiples situaciones que consideramos "fracasos" en nuestras vidas. La Lda. María Gallego, especialista en Psicología, asegura que "el fracaso y el éxito tienen una relación directa, siempre y cuando aprendamos de ellos".
Por María Gallego Blanco
17.01.23
психолог
¿Qué hacer tras una ruptura amorosa?
La psicóloga María Gallego nos habla de por qué nos duele una ruptura de pareja, cómo se desarrolla el proceso de duelo por ruptura y consejos a seguir para ir superando esta situación.
Por María Gallego Blanco
26.07.22
психолог
La importancia de cómo elegir colegio y su efecto en nuestros hijos
En este artículo, María Gallego Blanco, especialista en Psicología, nos explica la importancia de escoger un buen centro escolar para nuestros hijos y del efecto que puede tener en ellos. El proyecto educativo, el ambiente del centro y las actividades extraescolares son algunos de los factores a tener en cuenta.
Por María Gallego Blanco
13.07.22
психолог
8 hábitos que nos alejan de la felicidad
La Lda. Gallego, especialista en Psicología, asegura que algunos de nuestros hábitos y decisiones nos alejan de la felicidad: procrastinar, no descansar, preocuparnos y quejarnos constantemente, criticar, guardar rencor y no cuidar nuestras amistades.
Por María Gallego Blanco
29.06.22
психолог
La amistad: ¿cómo mejorar la relación con los demás y el comportamiento propio?
En este artículo la psicóloga María Gallego nos explica cómo trabajar valores de convivencia en el contexto educativo (en las escuelas), utilizando medios que permitan una reflexión sobre los comportamientos para mejorar la relación con los demás y el comportamiento propio.
Por María Gallego Blanco
21.06.22
психолог
Llegó el verano: recomendaciones para disfrutar las vacaciones
Las vacaciones son un buen momento para relajarnos y reponer fuerzas, aunque no siempre logramos descansar lo suficiente. La Lda. Gallego nos brinda recomendaciones básicas para poder aprovechar el receso laboral y desconectar de nuestra vida cotidiana.
Por María Gallego Blanco
14.06.22
психолог
Beneficios psicológicos de escuchar la radio
Según varios estudios el hábito de ver muchas horas la televisión se relaciona con el sedentarismo y, como consecuencia, con un empeoramiento de la salud física e, incluso, mental. De hecho, algunos lo asocian con un aumento de la obesidad, o la hipertensión, por citar algunos ejemplos. Pero ¿Qué ocurre con la radio? ¿Sucede lo mismo? ¿Qué le pasa a nuestro cerebro cuando la escuchamos? ¿Hay algún estudio acerca de lo que ocurre al oír nuestra música favorita?
Por María Gallego Blanco
08.06.22
психолог
La sobreexposición de los niños a las pantallas
En este artículo, la Sra. María Gallego Blanco, especialista en Psicología, explica qué es la sobreexposición de los niños a las pantallas y la incidencia que tiene, así como las repercusiones que puede tener en el desarrollo de los más pequeños. También ofrece una serie de recomendaciones y consejos que pueden seguir los padres para controlar el abuso de las pantallas.
Por María Gallego Blanco
24.05.22
психолог
En este artículo, la Sra. María Gallego Blanco, especialista en Psicología, explica cuáles son los factores que facilitan la ansiedad en épocas de exámenes y las consecuencias que tiene en el rendimiento. Además, explica la importancia de medir este tipo de ansiedad y los diferentes programas de intervención.
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