Por María del Mar Díaz Lainez
08.08.17
психолог
Claves para controlar la ansiedad
Cuando tenemos ansiedad descontrolada que nos descentra, nos paraliza y las preocupaciones nos pueden, debemos aprender a manejarla. Lo primero que debemos hacer es mantener una serie de hábitos saludables, comenzando por mantener una regularidad en los mismos.