Диеты и ожирение, комбинация, которая занимает больше

С объективной точки зрения, ожирение является избыток жира. Метаболическое заболевание, которое влияет на физическое и психическое здоровье, кто имеет его, и что влияет на их качество жизни.

Первый шаг: изменение образа жизни

Эксперты в области питания и диетологии, которые провели много лет, пытаясь пациентов, страдающих ожирением также знаем, что этот недуг для них. Ожирение является борьба и патология сложной подхода, особенно потому, что его решение или контроль всегда идти через изменение образа жизни. Кроме того, это изменение должно быть постоянным и длительным по времени, в режиме подачи и от количества и качества физической активности. Это, очевидно, не совсем легко.

Ожирение: причины возникновения и

Происхождение избыточного веса или ожирения является несколько, и влияние предрасполагающих факторов, таких как генетическая, или триггеров. Но верно то, что в какой-то момент есть или был энергетический дисбаланс, в течение которого организм пациента не смогли потреблять потребление энергии. В этот период хранения жира, который в настоящее время известно, что не только имеет механические и эстетические последствия имеет место, также метаболический.

Доказано, что увеличение жира, особенно брюшного жира и висцерального, имеет серьезные последствия. Кроме того, она является основным фактором риска для развития или отягчающих условиях, таких как диабет, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, опорно-двигательного аппарата, проблемы с печенью, некоторых видов рака и т.д..

Цифры говорят сами за себя: 16% испанских взрослых страдают ожирением, а 35% окружающей среды, избыточный вес или какие-то заранее ожирения. Более половины населения Испании имеет проблемы, связанные с этим заболеванием.

Если основной причиной или последний фактор образ жизни, лечение должно быть основано на модификации этого. Тем не менее, окружающая риска ожирения пациентам очень тяжелое лечение.

Диеты не единственное решение

Диетическое подход является необходимым, но не должны рассматриваться как простое предписание, но как процесс обучения. Это было бы как учиться водить, то власти сами. Там нет ни одного плана диеты и непогрешимым. Есть люди, с конкретными характеристиками и обстоятельств, так специалисты должны найти лучший план для вашего пациента.

Во время лечения, поддержка пациента должна быть постоянной. Это должно чувствовать себя понял и услышал. Это не легко изменить, особенно потому, что вы должны сделать усилия, чтобы сделать так, в то время как предполагается, не вернуться. Unlearn долго укоренившихся поведения требует терпения и настойчивости. Но это, конечно, возможно, и, конечно, стоит, просто посмотрите на то, что они говорят пациентам их успеха.