Беспокойство к пище

Раздельное кормление эмоциональный мир невозможно, как видно в привычку перекусывать или переедание. Хотя люди должны глотать питательные вещества, чтобы наслаждаться хорошим здоровьем, часто ест его можно носить тревожность или другой эмоциональной составляющей.

Симптомы тревоги еды

Анализируя симптомы пациентов врача - диетолога , которые часто едят эмоциональной причине, то можно отметить:

• Picoteo: он служит , чтобы заполнить пробел, чтобы заполнить разум с приятной деятельностью.
• Пищевые принуждения обычно вознаграждает, заменяющее удовольствие и чувство вины в отношении его эмоциональной сферы.
• Булимии кризис призваны заполнить пробел бездонного без голода или удовольствий из - за внутренние напряжения.
• Депрессия: когда болезненные переживания , как потеря не прошла необходимое огорчение, чувство тревоги и печали , может быть установлено в пищевом поведении.

Ответ на прием тревоги

Реакция пациента на эти процессы приема пищи тревоги варьируются в зависимости от внутренних характеристик пациента (его способность смотреть в лицо реальности, приоритет по принципу удовольствия, их фиксаций или их способность к релятивизации) сама по себе, а также их окружение (обилие и доступность этих продуктов). Таким образом, пациент может реагировать не едят или иным образом без разбора еды, вовлекая в обоих случаях их биологическое равновесие и здоровье.

Биологическое равновесие и гомеостаз

Человеческое тело состоит из элементов , которые нуждаются в стабильных условий для работы эффективно: поддержание этих стабильных условий является обеспечение и достигается за счет гомеостаза.

Тело находится в гомеостазе , когда вы имеете оптимальный состав газов, питательные вещества, воду и ионов, а также идеальную температуру и надлежащее здоровье вашего объема клеток.

Стресс нарушает гомеостаз

Стресс может возникнуть из внешней среды через стимулы , такие как шум, жара или недостаток кислорода в сильно загруженных средах; или она может также возникать в человеке, например, низкий уровень глюкозы в крови, боли или неприятных мыслей и беспокойства. При достаточно для такого изменения гомеостаза является необратимым или длинным изменяются, могут возникнуть дисфункции и заболевания. Таким образом, необходимо регулярное снабжение питательных веществ в организм для поддержания homestasia, будучи необходимым введением различных групп продуктов питания. Он будет балансировать и взаимодействие эндокринной системы и нервной системы, которая будет обеспечивать гомеостаз.

Последствия плохого питания

Плохое питание может привести к недостаточности питания состояний недостатка питательных веществ , таких , как не едят достаточно овощей, фруктов или молочных продуктов, или при употреблении в пищу большого количества отдельных элементов , таких как жиры, кондитерские изделия или алкоголь. Кроме того, само по себе стресс будет зависеть от плохого питания, производя больше свободных радикалов.

Антиоксиданты, защищающие организм

Свободные радикалы образуются в процессе обмена веществ , но увеличивают с определенными факторами , такими как потребление некоторых лекарственных препаратов, или загрязнение алкоголя. Они очень нестабильные молекулы, как правило, реагируют повреждая атомы и молекулы окружающей их среды. Клетки в более общем повреждают белки, липиды клеточной мембраны и ДНК. Организм использует антиоксиданты, чтобы защитить себя от нападений:

• Антиоксидантные ферменты: магний, селен, железо - содержащие ферменты, цинк и медь
• Антиоксидантные питательные вещества: витамин С, витамин Е, В-каротин
• Продукты с антиоксидантами: темно - зеленые листовые овощи, морковь, цитрусовые, зеленый перец, клубника, красная капуста, грецкие орехи, фундук, семена и рыбий жир

Человек с расстройством пищевого поведения или эпизода стресса следует сосредоточить свои силы , пытаясь обеспечить необходимую энергию и получить питательные вещества , которые являются отсутствующие в больших количествах , увеличив спрос. И это то, что достаточное питание также зависит от функционирования нейронов.

Влияние стресса и пищи в нейротрансмиттер

Медиаторы представляют собой химические вещества в нейронах, а также через сеть приводит к различным функциям , таким как сон, речь, память, настроение и аппетит. В частности, серотонин участвует в пищевом поведении и тревожно-депрессивных состояний.

Таким образом, через заглатывание пищевых веществ , необходимые прибудет контролировать настроение. Триптофан появляется в крови после переваривания и всасывания белка в кишечнике. Затем, триптофан достигает мозг представляет собой соотношение между белками и углеводами в крови для последующего синтеза серотонина.

Таким образом, увеличение диетических триптофан увеличивает количество серотонина в центральной нервной системе, тем самым улучшая настроение и настроение, снижение аппетита и пользу остальное.

ДЕПРЕССИЯ стресс и химическое или психологическое происхождение?

Сложность человеческих существ составляют не может игнорировать любого из двух сторон, и должна выглядеть , что происходит на личность, где и когда начались беспорядки. Балансирование власти с глобальной точки зрения, принимая во внимание состав пищи, но и текстуру, вкус, запах и цвет их, чтобы дополнить питательные вещества, которые влияют на эмоциональную обработку в депрессии пациента с тревогой или мотивацию, в рамках слушания человека, за пациентом.