¿Cuál es la mejor alimentación para los bebés?

¡Más de 20 siglos alimentándonos y todavía no tenemos claro cuál es la mejor alimentación para nosotros y nuestros bebés! Hago esta afirmación porque en Nutrición Infantil se producen cambios constantes para intentar mejorar la alimentación y sus consecuencias. Lo que ayer pensábamos que era impensable o que era la panacea queda en entredicho unos años después.

Actualmente se están produciendo de forma vertiginosa cambios en cuanto a la dieta que deben seguir los lactantes. Además, la información con la que contamos, tanto los profesionales de la salud como los padres, y la rapidez con la que aparece en los diferentes canales es tan grande que en algunos momentos puede resultar difícil de “digerir”.

 

Lo que parece claro y se mantiene con el paso de los años es que la mejor alimentación que puede tomar un bebé es la lactancia materna, y si es el alimento exclusivo durante los 6 primeros meses de vida, mejor que mejor. Además si esa lactancia se hace a demanda, sin imposición de ritmos y de horario, será más fructífera. Igualmente, esto no es impedimento para que, sin ser dogmáticos, en casos determinados y por necesidades sociales se les recomiende a algunos padres que intenten “regular” a sus bebés siguiendo unos horarios que se adapten más al día a día de la familia. Y, por supuesto, sin estigmatizar a aquellas familias que voluntariamente deciden no “dar el pecho”; en este sentido, afortunadamente, hoy en día contamos con leches artificiales de una calidad extraordinaria. Yo siempre les digo a mis pacientes que se está comparando lo mejor, que es la lactancia Materna, con algo bueno, que es la lactancia artificial; en ningún caso la comparación es lo mejor con lo peor.

No obstante, hace unos años, un magnífico estudio que se realizó en Europa sobre ‘Lactancia Materna y Condición Celíaca’, nos llevamos un gran “chasco” porque se comprobó que dicha lactancia no protegía contra la aparición de la celiaquía, independientemente del tiempo que se diera el pecho y de cuándo se introdujera el gluten en la dieta.

Y ahora, para “complicarlo” todo un poco más, desde hace unos años, aparece una nueva forma de introducir la alimentación complementaria a los lactantes: el método Baby Led Weaning, conocido por las siglas BLW. Para algunos, la mejor forma jamás conocida para que los niños aprendan a comer y, si no la haces, eres como un hereje. Para otros, una auténtica aberración que, a lo único que va a llevar, es que algún día algún niño se muera de un atragantamiento. Entendedme que, cuando digo algunos y otros, estoy haciendo referencia tanto a los Pediatras como a los padres.