Как сказать, если вы страдаете и как лечить эпикондилит

Эпикондилит (теннисный локоть или) является травма , которая вызывает боль на внешней стороне локтя. Причина заключается в повторяющейся расширения запястья и предплечья супинации. Это вызывает фибрилловую микро - обрывы и неправильное ремонт сухожилий мышц , которые происходят в регионе, в основном короткий радиальный разгибателей сухожилие Карпи.

Это воспаление сухожилий epicondylar, которые порождают в основном к разгибателей , что берет свое начало от надмыщелка, на внешней стороне локтя и достигает его руку.

Когда эти мышцы и использовать снова, небольшие микроповреждениям производства сухожилие. Со временем это приводит к раздражению и боли в наружном локтя. В общем, любая деятельность, которая включает в себя повторяющиеся скручивание запястья может привести к этой травме.

Это вызвано, то этими повторяющимися движениями расширения и супинации предплечья, вызывая тендинит в мышцах и сухожилий в этой области. Окончательный эпикондилит вызывается повторным микротравмы.

Воспалительные изменения происходят при острых процессах, но они не возникают , если травма хронический эпикондилит назад. На этом этапе он передается говорить о тендиноз и является дегенеративный процесс сухожильных волокон.

Распространенность эпикондилитом и групп с повышенным риском страдания

Заболеваемость эпикондилитом происходит в основном между 34 и 54 лет. Хотя никакого участия не показали различий между мужчинами и женщинами, да известно, что травма является более распространенным в соответствующей доминирующей стороне.Кроме того, некоторые специалисты определенных спортивных мероприятий (особенно ракеток) и профессий, более вероятно, страдают от эпикондилитом, то повторить конкретный жест. Вот некоторые примеры: художники, механики, заводские рабочие или люди, которые работают долгие часы за компьютером, управление мышью.

Симптомы и предупреждающие знаки подозревать эпикондилитом

Есть определенные симптомы, которые могут предупредить о возможной эпикондилитом:- Боль на внешней стороне локтя.- Боль и функциональное расширение при выполнении запястья и предплечья супинации импотенцию.- Болезненные чувствовать epicondylar области.- Боль при выполнении простых действий, как поднимая бутылку или чашку кофе. Кроме того, при выполнении удар слева в теннис или игры в теннис, например.- Если эти симптомы не спадают с покоя относительно, местного холода и лечение с противовоспалительным или усугубляются повседневных действий.

Как для предотвращения эпикондилит

Постуральной гигиена является лучшим способом для предотвращения эпикондилит. Сделайте правильные шаги, чтобы сделать спорт или на работе будет вызывать сухожилия не подвергаются воздействию высоких напряжений.Кроме того, опершись локтем после сеансов сильной активности помогает предотвратить травмы. Они будут очень полезны в этом отношении, растяжку и профилактические массажи и использование ортопедических или налокотники.

Лечение эпикондилитом

Лечение применяется специалисты Травматология должны следовать логическому порядку, переходя от более к менее, как будто лестница вознесся:

1) На первом этапе они будут найдены:нестероидные противовоспалительные. - противовоспалительные препараты (НПВП) вводят перорально или местно кремов или гелейб. Остальной совместный. Сокращение деятельности, которые вызывают боль, уменьшая время и интенсивность деятельности.с. Физическая терапия, при местном применении тепла, ультразвук, электролечение, лазерная, техник массажа, ударных волн или определенных упражнений и приемов.

2) На втором этапе будет выглядеть так:

а. Проникновение. Они являются местные инъекции кортикостероидов, ассоциированных или нет с анестетиком. Какие они впрыскивают вокруг надмыщелка может решить боль в течение нескольких недель или месяцев. Иногда 3 последовательных заражений применяются с интервалом в 1 или 2-х недель друг от друга. Поскольку существует небольшой риск локального разрушения вставки сухожилия и сухожилия, инфильтраты ограничивается 3. В связи с этим, в последнее время, он использует инфильтрации плазмы, обогащенной тромбоцитами, хотя и не показано, обладает большей эффективностью, чем кортикостероиды.б. Трудотерапия. движения, которые вызывают эпикондилит рекомендуется ограничить. Эргономичной исследование на рабочем месте во избежание повторяющихся движений, вызывающих, которые будут иметь ключевое значение для скорости отверждения.

3) На третьем этапе операции будет использоваться:а. Операция эпиконделит. Рекомендуется в некоторых случаях, которые не отвечают указанным выше мерам. Он может вмешаться с открытым разрезом или артроскопически. Преимущества находятся в артроскопии позволяет лечить травмы через два маленьких надрезов, вставив камеру в сустав. Помимо того, что менее инвазивные и позволяют быстрее и менее болезненным восстановления, позволяет исследовать другие возможные внутрисуставных травмы, которые причиняют боль во внешнем локте и могут быть спутаны с эпикондилитом (синовиальных пластин, суставных хрящей поражений или воспалительных процессов). Кроме того, вмешательство обычно проводится в амбулаторных условиях и под локорегионального анестезии в руке.

Под редакцией Патрисии Креспо Pujante