Высокий уровень холестерина, более половины населения страдает

Что, имеющие высокий уровень холестерина?

Холестерин является необходимым для надлежащего функционирования тела жира, но слишком многое из этого липида может вызвать серьезные сердечно-сосудистые проблемы. Люди с высоким уровнем холестерина в два раза риск развития инфаркта миокарда.

Для холестерина циркулировать в крови потребностей связываться с липопротеинами, которые имеют два типа:

- ЛПНП (липопротеинов низкой плотности) несут ответственность за транспортировку холестерина из печени вернуться ко всем клеткам тела. Но, превышающей указанную вызывает накопление холестерина в стенках артерий. Это называется "плохого" холестерина.

- ЛПВП (липопротеины высокой плотности) имеют функцию сбора неиспользованного холестерина и возврата в печени для хранения или экскреции через желчи. Это называется "хороший" холестерин.

В Internal Medicine он считает, что для уровня холестерина на благо нашего здоровья, ЛПНП не должна превышать 100 мг / дл и ЛПВП должен быть выше 35 мг / дл для мужчин и 40 мг / дл у женщин. Обычно не превышает 200 мг / дл общего холестерина. Диета с высоким содержанием насыщенных жиров повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний или инсультов. На самом деле, эти заболевания являются ведущей причиной смерти в развитых странах, хотя мы знаем, что мы можем предотвратить их достаточное питание, поддержание оптимального веса, не курить и тренировки.