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¿Cuáles son las principales incertidumbres al acudir por primera vez a terapia?

En muchas ocasiones, la persona que acude al psicólogo por primera vez no sabe muy bien qué esperar, no tiene claro en qué va a consistir el tratamiento o si debería acudir o no. Hasta hace poco, ir al psicólogo era algo bastante estigmatizado, ya que parecía que quien solicitaba este tipo de servicios demostraba cierta debilidad o incapacidad para resolver sus propios problemas por su cuenta.

Abordando la ansiedad y depresión en el embarazo: una perspectiva psicológica

El embarazo es una etapa de la vida que trae consigo una gama de emociones, desde la anticipación y la alegría hasta la ansiedad y, en algunos casos, la depresión. Es esencial reconocer y abordar las complejidades emocionales que pueden surgir durante este periodo para garantizar el bienestar tanto de la madre como del futuro bebé.

La vinculación de la comida con la autoestima y el crecimiento personal

En este artículo, Teresa Medina, especialista en Psicología, explica la relación entre la autoestima y la comida. Cuando una persona tiene una autoestima positiva es más probable que se preocupe por su bienestar y adopte hábitos alimenticios más saludables. La autoestima positiva fomenta el autocuidado y trabajar en la aceptación personal lleva a una mayor disposición para elegir alimentos nutritivos que beneficien el cuerpo y la mente.

Acoso escolar: herramientas para identificar, abordar y prevenir esta problemática

En este artículo el Dr. Renzo Abregú Crespo, especialista en Psicología, explica en qué consiste el acoso escolar, cómo detectar los signos en niños y adolescentes, cómo se realiza el abordaje psicológico y qué estrategias son efectivas para prevenir el acoso escolar en los centros educativos.

¿Qué importancia tiene la familia en el desarrollo psicológico de los hijos?

En este artículo la Dra. Silvia Hidalgo Berutich, especialista en Neuropsicología Clínica, explica cómo influye el entorno familiar en la formación de la identidad y autoestima de los hijos, qué importancia tiene establecer límites y normas y cómo fomentar un ambiente de apoyo y aceptación.

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