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психология

Terapia EMDR: superando traumas y estrés

La terapia EMDR es un enfoque psicoterapéutico estructurado diseñado para mitigar el impacto de experiencias traumáticas o angustiantes en el paciente. Este enfoque terapéutico, desarrollado por Francine Shapiro en 1987, ha ganado reconocimiento mundial por su capacidad para facilitar la recuperación de traumas y otros síntomas de estrés emocional.

¿Por qué se habla cada vez más de la ansiedad?

La creciente discusión sobre la ansiedad en la sociedad actual se debe a múltiples factores. En primer lugar, la conciencia pública sobre la salud mental ha aumentado considerablemente en las últimas décadas. Se ha realizado una mayor investigación científica en el campo de la psicología y la neurociencia, lo que ha permitido una comprensión más profunda de la ansiedad y sus efectos.

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