Cambios emocionales en el embarazo: descubre lo que siente el bebé

La noticia de un embarazo puede causar diferentes sensaciones a la futura madre. Algunos de los evidentes cambios físicos, que se producen de forma brusca, pueden afectar también a su equilibrio emocional, provocando altibajos de sensaciones y sentimientos. 

Muchas mujeres experimentan estos cambios durante toda la gestación, otras solo durante el primer trimestre y otras apenas los perciben. En todo caso, los cambios emocionales en el embarazo son comunes y su presencia es totalmente natural.

¿A qué se deben los cambios emocionales en el embarazo y cómo controlarlos?

Inseguridades, dudas, cambios en el aspecto físico, dolores corporales, dificultades para conciliar el sueño… A primera vista los motivos de los cambios emocionales en el embarazo podrían ser muchos, pero se resumen básicamente en uno: los cambios de las hormonas que provoca que los neurotransmisores también se alteren, produciendo emociones que indican inestabilidad.

¿Puede notar el feto los cambios emocionales producidos en el embarazo?

El estado emocional de la madre durante el embarazo puede afectar el desarrollo del bebé y a su salud mental y física, puesto que las emociones que este perciba quedarán en su memoria. Esto puede influir en el futuro en su personalidad y su comportamiento.

Y es que, aunque desde el vientre de la madre los bebés no pueden experimentar sentimientos definidos como la tristeza, la alegría, la soledad o el miedo, sí que pueden percibir sensaciones como bienestar, placer, saciedad, alarma o sobresalto. Y, por supuesto, es la madre quien le transmite todas estas emociones a través de su voz, su respiración, su ritmo cardiaco o su estado emocional.

Aún así, en todos estos casos la placenta protege al bebé evitando que se filtren por medio del cordón umbilical los neurotransmisores y hormonas más toxicas resultantes del estrés, la angustia y el miedo severo de la madre.

Cambios emocionales en el embarazo: en qué periodo son más habituales

Los cambios emocionales en el embarazo son diferentes según la etapa de la gestación en la que se encuentre la madre.

• Primer trimestre. Es posiblemente el más complicado a nivel emocional ya que, por una parte, se producen muchos cambios físicos y hormonales y, por otra, se contraponen emociones encontradas como alegría por la noticia del embarazo, con inseguridad y preocupación por ser este el trimestre en el que más riesgo hay para el bebé. Normalmente la mujer está más sensible e irritable en este periodo y son comunes los episodios de mal humor.
• Segundo trimestre. Este suele ser un periodo de tranquilidad emocional. Los niveles hormonales son más estables y la futura mamá se ha adaptado psicológicamente a la gestación. Observar que la barriga empieza a crecer y ver al bebé en ecografías disminuye el estrés y los nervios, y lo que podía ser tristeza o preocupación en el momento inicial del embarazo ahora se convierten en estados de euforia y emoción positiva.
• Tercer trimestre. Dificultad para dormir, micción frecuente, dolores de espalda y cansancio hacen que la madre, en este periodo, pueda manifestar un estado anímico marcado por la negatividad, la ansiedad por conocer a su bebé, el miedo al parto y la inseguridad ante la crianza.