Мы используем файлы cookies – как свои собственные, так и принадлежащие третьим лицам – чтобы улучшать предоставляемые Вам услуги. Продолжая навигацию по сайту, Вы соглашаетесь с их использованием. Продолжить Политика cookies

Por Dra. Humildad Ruiz Delgado
эстетическая медицина

Известный специалист в области эстетической медицины, доктор Руис Дельгадо имеет около 30 лет опыта. Бакалавр медицины и хирургии в Университете Сарагосы с 1983 года, д-р также сделал четыре монографические курсы докторскую степень, мастер в эстетической медицине и диетологии в мастер и питания человека в Университете Кадиса. Он также экспертом в Anti-Aging Medicine университет и медицинский хирургический лазер. В настоящее время он медицинский директор первой клинике эстетической медицины в Логроньо, Ла-Риоха,   Он открыл с 1987 года и получает собственное имя. Член Испанского Общества эстетической медицины, Испанское общество медицины и косметической хирургии, Испанское общество Медико-хирургический лазер, Риоха Общество эстетической медицины и эстетической медицины Ассоциация Кастилья ла Манча.

*Перевод с переводчиком Google. Мы приносим извинения за любые несовершенства

Похудеть быстро с белковой диеты

С приходом лета многие люди, которые решили заново начать диету. Белковая диета позволяет быстро снижение веса без потери мышечной массы или тон кожи с исключением углеводов и липидов, белков , сохраняя. Он основан на три этапа: первый основан на приеме белковых препаратов, второй переобучает диетическое и вводит некоторые продукты, а третья имеет важное значение не восстановить потерянный вес.

 

Что такое диета белок

dietea с белком Диета белок представляет собой метод потери веса и управления, основанной на практическом исключении углеводов и липидов в организм, сохраняя потребление белка. Таким образом, баланс азота находится в равновесии, заставляя тело потреблять свои собственные резервы, в первую очередь углеводов и липидов позже с последующим истончение привело к накоплению жировых тканей.

Эта модель в три этапа в том числе поста протеинат связи с терапией еды модификации поведения , чтобы обеспечить вес более важным и более - термин потери.

Она включает в себя подачу белка очищенных препаратов высокой биологической ценностью, наряду с запланированным поставку овощей, фруктов и крахмалов постепенно после активной фазы, при поддержке микронутриентов (минералов, незаменимых жирных кислот, витаминов и микроэлементов) чтобы избежать недостатков, связанных с диетой. Обычно белковые препараты представлены в различных форматах и ​​вкусов, чтобы удовлетворить вкусы и потребности каждого пациента и каждый момент дня.

 

Фазы белковая диета

На первом этапе или активной фазы общей цели общего веса помечается теряют программу потери и 80% на данном этапе. Он характеризуется строгой поста всех, кроме белковых препаратов пищевых продуктов.

На данном этапе, из-за явление, называемое кетоз, тело, в отсутствие углеводов для энергии, которая приводит к образованию частично метаболизируются жировых молекул называются кетоновых тел. Эти кетоновые тела снижают голод человека, а также повысить чувство благополучия и жизнеспособности.

Вторая фаза или фаза диетического перевоспитания. На этом этапе продолжает терять вес учится лучше питаться и введение продуктов в рационе питания, таких как фрукты, хлеб и крахмалов. постепенное введение пищи и замена поэтому часть препаратов структуры белка.

Фаза третья фаза или стабилизация является наиболее важным этапом , чтобы избежать восстановления веса. Вклад продуктов, богатых в высоком качестве шаблона белка своевременно, под медицинским наблюдением.

 

Преимущества и выгоды от пищевого белка

Преимущества пищевого белка по сравнению с другими диетами являются:

  • быстрое увеличение веса падение
  • жира и мышечной удаляется
  • Там нет никакого чувства голода
  • Там нет чувства печали, слабости, или отсутствие жизненной силы
  • Защита тонуса кожи для сохранения мышечной массы
  • Это безопасная диета, как и должно быть сделано под медицинским наблюдением

 

метаболические преимущества белковой диеты:

  • Устраняет функцию поджелудочной железы
  • Снижает уровень глюкозы в крови
  • Сокращает проблемы резистентности к инсулину
  • Радикальное снижение общего холестерина
  • Артериальное давление при гипертонической ожирением низкого уровня от 8% до 13%
  • Уменьшает апноэ сна
  • Улучшает респираторных заболеваний, опорно-двигательного аппарата и липодистрофии

 

Кто может сделать белковой диеты

Эксперты в области эстетической медицины рекомендуют диету белка в следующих случаях:

  • Ожирение и избыточный вес
  • Быстрая потеря веса до или послеоперационной
  • После провала низкокалорийных диет
  • Для патологий, связанных с ожирением

 

Под редакцией Розер Berner Ubasos.

Publicado por: Roser Bernés Ubasos

эстетическая медицина в La Rioja
Источник: статья, написанная на основе опыта и профессиональных навыков врача
*Перевод с переводчиком Google. Мы приносим извинения за любые несовершенства